很多人都以為塔塔的媽媽應該是個很會做飯的媽媽，所以我才這麼會煮ＸＤＤ 小時候爸媽每天都很早去工作，家裏幾乎是不開伙的，沒有節慶日媽媽是不會下廚做飯ＸＤ 所以我對媽媽的拿手菜印象只有古早味油飯跟今天這道...

話說舟哥以前拍了一部 以為史蒂芬史蒂柏導演會來挖腳我去好萊塢當男主角 結果讓我很驚訝的居然沒有!!! 我糙!!!米飯好吃的咧 . . 話說舟哥其實真的沒有很帥 要臉蛋沒有臉蛋 也沒有才藝 要胸肌也沒胸...

【#好食材 】吃糙米好處多多 (○゜ε゜○)ノ 食物中，最能夠幫助身體排出重金屬，不會產生老廢物質，又均衡地包含碳水化合物、脂肪、蛋白質的東西，正是糙米喔！ 今天就來吃糙米飯吧！請問：糙米怎...

早安！「水煮蛋+清蒸南瓜&地瓜」無油。一定會有飽足感～早餐吃飽一整天心情好！🌈減肥時營養一定要夠，必須瘦的氣色好，美美的！白天也要吃"一點點澱粉"但只限好的澱粉，如:地瓜(麵包、麵、白米飯全部禁止😕...

https://tong5410.pixnet.net/blog/post/353866357 我一直都是很知道自己要什麼的人，婚紗穿一間就下訂，結婚場地看一間就決定，現在彌月油飯也是試吃一家就決定好...

我的日常妝容 My Daily Makeup | MAYHO 大家敲碗的日常妝容分享來嘍 🥳 ► 訂閱我吧 😉 http://bit.ly/37IiWLu ► 超簡單的巧克力爆漿年糕 🤩 htt...

我又來跟大家say hi啦！ 前兩天假日我的親戚來拜訪我 . . . ㄟ~等等~ 不要先急著罵我群聚唷！🤪 是我生理期來了啦！ 可能是這個月因疫情太過焦慮 所以我的生理期慢了半個月 星期六終於來跟我相...

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隔夜飯的熱量比一般白米飯低，不過營養師建議，選擇GI值較低的紫米飯、五穀飯更好唷！ ➡【冰過隔夜飯助減肥！ 變抗性澱粉 熱量少5%】 http://goo.gl/JQXTpR ----- ➡冷飯減肥？...

【大人的口味！健康料理吃出質感的絕妙搭配（#義大利高檔油醋團構）】 每次去企業演講，大家聽到「多吃蔬菜」「多吃好油」都會眉頭一皺！ 我以前，想到要吃健康料理，也是會眉頭一皺！ 皺的原因當然是...