煮糙米飯小秘訣 糙米含有豐富的蛋白質、脂肪、礦物質和維他命B1、B2。它所含的鈣，是精白米含量的兩倍 纖維素可以解決現代人常有的便秘問題，而且可以迅速排除大腸裡面的毒素， 吃糙米的好處有哪些...

趕快趕快來看吃糙米飯的好處 聽人家說有些店家是用糙米加白米一起煮， 可是日日好食是用全糙米唷，就是要...