擁有健康中了威力彩頭獎才有本錢花！ 2020年的大家 健康意識已經很完整了 努力運動努力養生也別忘了努力玩樂 雖然有人說過別拘泥體重計上的數字 但是各位！！！ 有些數字還是需要認真拘泥...

我的業配團購原則🤓 因為不想要粉絲專頁上滿滿的商業文，所以我在三年前就把所有想開團的廠商都安排到了我們私密購物社團裡了，常常會收到新同學私訊問我限時動態分享的團購連結怎麼都點不開，其實那些在團的東西...

我個節目日日都有感謝「掣」🤡，但SOGO崇光感謝祭就唔係日日有！😱作為兩件會會員，梗係要為屋企謀下福利💪，靜靜雞話你知，我已經去咗行感謝祭，睇下有咩正嘢！🤩🤩🤩 嘩今次真係搞唔掂🙈，咩都有，啱一家大...

【最近壓力大嗎？】身體發炎、失眠過勞是鎂不足！4類含鎂飲食大公開˭̡̞(◞⁎˃ᆺ˂)◞*✰ 「壓力會消耗大量的鎂，缺鎂讓人感到壓力更大。」若體內缺鎂，將使能量無法釋放，身體將釋出更多的腎上腺素，連...

【減醣聊聊】 14天的打卡結束啦！從9/30開始減醣到今天滿四週 早上站上體重計時的體重比起四週前足足少了三公斤 51.5kg ➡️ 48.5kg 社團裡多的是一個月減五六公斤的人 看起來...

【父親節禮物好選擇 - 家樂福特價中】 http://goo.gl/fkpP2v 8/8父親節送什麼好 刮鬍刀？電動牙刷？體脂肪計？血壓計？按摩椅？健身車？ 快到「家樂福」，價格好滿意。 ...

因為生活太過忙碌 導致我過去的運動習慣荒廢許久 最近拿到新班表後 我毅然決然先把有氧和重訓課程填上行事曆再安排其他行程🏋🏻‍♀🏃🏻‍♀ 準備重新迎接更"精實"的人生💪🏻💪🏻 不過運動成果光...

【家裡的有測體脂率的體重機準嗎？】 自行測量體脂率，只需購買一台體脂計就行囉～現在這類機器價格不會貴，建議自備一台，養成每天測量及記錄體脂率的習慣。 測量體脂計，有一些技巧。使用體脂計之前要先確保...

【ibon mart ✖ OPENPOINT APP 限定📲】 限量商品超值兌換，超級划算！！ 快開啟OPENPOINT APP即刻搶購！🤗 🛒>>https://goo.gl/Lfb7xj ...

覺得好感動！我的歐姆龍OMRON體脂機來了！ 在台灣習慣每天都量自己的體重和體脂肪，來到蘇州沒測量就很不安心，上網又訂了一台終於在端午節送到了！（意思是要克制粽子量嗎？！🤣） 繼續每日測量和控...