是的，荔枝...我是說勵志文來了💪💪💪 　 這陣子大掃除最大的收穫之一就是 我終於、終於、終於找到以前的小胖弟照了😱😱😱 　 完美主義作祟的關係 我一直羞於在自己慘不忍睹的時期留下記錄 ...

【體重計】 今天早上起床我突然發現我家OMRON 歐姆龍 全家人的健康管家體重機壞了😱！ 自從懷孕以後我每天早上都會量體重👀 而且斤斤計較到一定要在上完廁所、只能穿睡衣跟內褲的狀態下去量，不...

。7 days VS. 36%。 這篇本來是昨天想寫的文章，可當跑完動完後，卻躺在沙發上看了一整晚的《生活大爆炸》什麼事都無法做。 God，運動對我來說真是太累了，什麼因動感到的美好，腦內啡...

今天我到桃園長庚醫院進行每年例行的健康檢查，結果顯示相當良好。古人說：「身體髮膚受之父母，不敢毀傷，孝之始也」。照顧好自己的健康，是我回報父母養育的一種方式。 不論是我出訪友邦，還是接待友邦元...

這是癌症專用的營養品 癌友要記得補充自己的營養 別讓自己的體力打倒你 這是我代言的癌症專用營養品 有興趣的朋友可以點進去看看 【倍速醫師小學堂，了解癌症營養新趨勢！月月抽萬元大獎 🏆】 ...

#交屋給下任屋主 謝謝這個溫馨小窩七年來的照顧 讓我們全家在這裡成長茁壯 同時留下許多美好的回憶 相信下個主人 也會像我們一樣好好愛護妳 下個主人也同樣 會在這得到同等的福氣❤️ #打掃乾淨留下傢俱 ...

。7 days VS. 36%。 這篇本來是昨天想寫的文章，可當跑完動完後，卻躺在沙發上看了一整晚的《生活大爆炸》什麼事都無法做。 God，運動對我來說真是太累了，什麼因動感到的美好，腦內啡...

別再斤斤計較體重計上的數字了！！ 體脂率高低才是真正的關鍵點！！ 請拒絕當個瘦胖子！！！ #你該在意的是 #體脂肪的數字 #精確而持續的運動才是 #王道 #很重要 #每天跟著KK說三次 ...

【壓力】 　 　　板桓最近因為他負責的部門業績不好、手下許多廠商出走其他公司，而壓力破表。板桓跟龍哥不同，龍哥面對壓力的時候是狂吃跟瘋狂購物，但板桓卻是沒有食慾+只想睡覺。偏偏育兒生活+公司加班...

話說我從端午節開始，就認真開始節食，戒了萬惡的早餐店，改吃茶葉蛋、煎肉片，偶爾嘴饞搭配小半條地瓜。 午餐我本來就沒吃，只喝一杯拿鐵。 晚餐吃很多青菜跟肉，加上半碗糙米。 11天瘦了0.7kg😂 誰知...