古老療法「阿育吠陀」排毒 ► https://smarturl.it/rtnktk VOGUE X lululemon 愛自己療癒課程系列，來自lululemon發起「Be You Be Well」的...

台灣睡眠醫學會曾調查，台灣慢性失眠症的盛行率為11.3%，小妖就是其中之一！這次小妖從自身的經驗分享478呼吸法的效用，接著又聊到人類研究睡眠、研究操控夢，人類的好奇心是進步源頭嗎？ 葡萄酒世界受到...

今天想跟大家聊聊我這段時間減肥減脂(體脂肪從16%到8%) 我認為的一個很大關鍵就是『皮質醇』這個壓力荷爾蒙。 皮質醇這個東西雖然很少人在討論，但我覺得特別特別的重要 我也因為控制的好受到很多好處， ...

チャンネル登録はコチラです！→https://bit.ly/2RPQm2d 以前お医者様から教わった自己免疫を高める呼吸法！ 続けるととっても体調もよくなるので、この危機を乗り越えるためにも 皆さんに...

478呼吸法で寝てみた動画もみてねー🙇‍♀️ https://www.youtube.com/watch?v=lSb2A-QYaik&t=12s ゆきってすっごい寝つきが悪くて、 ヒーリング曲で眠れ...

目をつぶって音声のみに集中することを推奨致します。 様々な筋肉のほぐし方や実際に効果のある呼吸法などを取り入れてみました。 ぜひ最後までご視聴くださると幸いです。 初の催眠音声です‥ うまく...

ご視聴頂き感謝です！是非チャンネル登録もよろしくお願い致します！http://www.youtube.com/channel/UCll6Sr6V_qJiV7HoLINVTrQ?sub_confirma...

一瞬で寝つけると噂の魔法の呼吸、478呼吸法｜パニック症状や緊張にも効く --------------------------------------------------------------...

リクエストをいたただいておりました、睡眠クリニックの続編です。 初診のロールプレイ動画はこちらです https://www.youtube.com/watch?v=MgY79WqEznk&list=...

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