長庚毒物實驗室團隊撰寫 冬至快到，是民眾進補及吃湯圓好時節 但進補多半是吃肉，現代人營養充足，蛋白質攝取已過量，若需要補一下才安心，請注意下列飲食原則： 1、進補的這餐要當做正餐，勿成為外加...

[分享瓶兩三事] 不久前與兩位前輩談到分享瓶的利與弊，不過我各人認為這問題該從幾個不同的角度切入，後輩今天就來與各位談談分享瓶，希望能激發出些討論議題。 記得當初想考取Sommelier時非常苦惱，...

原來當媽媽是這麼一回事….對我來說從小就非常陌生的字眼跟好像毫不相干的角色，現在卻輪到我自己學習撐起這件事，更讓我自己去體驗摸索媽媽到底是什麼？ 原來媽媽是一件這麼奇妙美妙幸福蒙福的事情，看著自己懷...

常常被問一個問題「每天大魚大肉，妳都不會胖嗎！」 欸欸欸雖然我很貪吃沒錯🐷🐷🐷 但我也是有在克制的好嗎😤😤😤 算好每天所需的卡路里，晚上要吃很多的話，中午就必須有所節制！ 【31Meal 參壹餐】...

早安！今天天氣☁️變化大，出門小心。迫不及待來分享 #閃耀的女生～ 給你看：） https:/...