常常被問一個問題「每天大魚大肉，妳都不會胖嗎！」 欸欸欸雖然我很貪吃沒錯🐷🐷🐷 但我也是有在克制的好嗎😤😤😤 算好每天所需的卡路里，晚上要吃很多的話，中午就必須有所節制！ 【31Meal 參壹餐】...

紅藜椰油糙米飯煮法 糙米跟紅藜的比例，一休測試了很多次，覺得最適合的比例是5:1，就是1杯糙米，5...

咖啡到底怎麼喝? 隨著咖啡的推廣再加上咖啡本質上的演進，越來越多人懂得去咖啡館點一杯對他們來說...

【HR赫蓮娜『5H.A.玻尿酸緊緻抗皺精華』】 老楊有一天對我說:「你長得好像路克喔。」 我:「誰?...

新書上市兩天 竟然已經收到三千多字的讀後感 還結合了我最近很愛的 #鬼滅之刃 是祝福沒錯！ 謝謝...

殺手，勢如破竹的勇氣（5） 刀尖是紅的。 那個叫爸爸的男人，坐在沙發上，雙手用力摀著自己的...

#育兒好物 上次有很多媽咪問我在飛機上使用的不鏽鋼保溫奶瓶，這次要介紹給大家。 保溫奶瓶對於...

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