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大家能相信GM都有超肉肉時期嗎?
M曾經在半年內胖了10kg…….一次的經驗讓M更加告訴自己千萬不能輕忽自己
控制體重計上的數字似乎是一道難題,但唯有持續紀錄才能讓自己更精準的隨時做好體態調整。
以往想要知道這些數據M還會額外花錢做測量,而現在只要連接藍牙,就可以隨時記錄、追蹤身體曲線變化真的好方便~
iNO藍牙體重計是GM一家人最棒的管理家~
它採用LCD顯示,鏡面強化玻璃材質,很有科技時尚感,還可同時記憶8組資料!全家人都可以一起用~以一台體重計來說,真的是非常超值!
好多人都覺得GM很熱愛運動,特別是G不時都要秀下身材而M也不得不說G可以維持完美體態除了飲食、運動,
每天早上及睡前他都會固定站在體重機上測量,為了就是要提醒自己,看到自己身體曲線變化,很有成就感也很激勵人心,更努力運動健身。
這陣疫情宅在家GM也是居家運動健身,夫妻互相監督彼此
也由iNO健康小幫手來當評審。
把居家防疫期間的肥肉一天一天的甩掉,
15合一藍牙體重計,透過藍芽傳輸紀錄體重數據,讓體重變化曲線一目了然。
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👉🏻開團也說真心話: 有關準確度
家用智能體重計其實大多不是100分準確... 最準確一定是inbody, 在一些特別診所會有或是健身中心,教練會幫你量....
但家用體脂計還是有需要的原因:
▶️偏差不會很離譜,還是很有參考價值.... 例如它絕不會把很健碩很fit的人量出體脂30%
▶️同一台的體脂計的誤差也是蠻穩定的 ~ 所以用來觀察自己身體的數值升降是沒有問題的....
相反..... 如果你有時候用這台,有時候用那台...反而會因為誤差值不同讓數據根本沒參考價值
今天的影片算是實驗性質~ 本來我也存疑到最後真的會兩週以平板撐練成馬甲線嗎?
沒想到真的是很有用耶!~~~
平板撐變化後,不會像最基本只撐著那款那麼沉悶,老實說練習的時候也不太辛苦(只是練完有撕裂感~ 哈哈!) 大家也一齊來做看看吧!
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減重15KG心得: https://www.youtube.com/watch?v=T8MZsQT_48g
防彈咖啡這樣做這樣做才能瘦身唷!:https://www.youtube.com/watch?v=7WlN6lgb7v8
3關鍵讓你減重到理想體重並維持: https://www.youtube.com/watch?v=x8qg9XtFUxI
5款簡易減重早餐: https://www.youtube.com/watch?v=Cwc259_uEsE&t=17s
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約莫8年前買了第一台T牌的體脂計
但是沒藍芽功能
每次量完體重都要自己抄下來
之前研究了一下有藍芽功能可以連app
剛好看到某個平台現在有特價500元
本來想說這麼便宜會不會很雞肋
結果試用過後發現很好用
使用上很直覺
比T牌的好用
只要打開app再站上體脂計
所有數字都直接紀錄到手機了
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哪個平台我就不po了
以免有廣告嫌疑
有興趣的人可以私訊我
對了好像限時特價500元只到今天喔
補上app的畫面給大家參考
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※ 編輯: giordano (111.241.57.69), 01/14/2019 21:56:48
※ 編輯: giordano (111.241.57.69), 01/14/2019 21:57:23
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