自從開始寫食記之後,體重就有直直飆升的危機
以前都是使用目測的方式,來判定自己有沒有變胖
但老實說根本沒有什麼公信力可言,因為很容易自我催眠呀
最近深深覺得,家裡真的應該要有一台體重體脂計
OMRON 歐姆龍藍牙智慧體重體脂計
除了可測量體重之外,還有體質指數(BMI)、體脂率
內臟脂肪、基礎代謝量、骨骼肌率及身體年齡等功能
不僅是體重管理,也是居家健康管理的好幫手
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「體脂計歐姆龍」的推薦目錄:
體脂計歐姆龍 在 Angel.安小揪 × 無毛喵星人 Facebook 的最讚貼文
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是我好愛的安心亞代言的,天啊我就站在她旁邊而已,心亞近看也是美吱吱的 。:.゚ヽ(*´∀`)ノ゚.:。 ((迷妹模式又啟動了安捏 XD
這款藍芽體脂計不但是我的愛人(疑?!)代言的
而且四秒就可以快速測量體重、體脂、骨骼肌率、內臟脂肪、身體年齡、基礎代謝、BMI等七項指標數據
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體脂計歐姆龍 在 Lillian Happy Day Youtube 的最佳解答
對於減肥我有了不同的想法
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體脂計歐姆龍 在 Lillian Happy Day Youtube 的精選貼文
盛香珍的零卡果凍
我在家樂福買的
一包100台幣有找
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體脂計歐姆龍 在 Lillian Happy Day Youtube 的最佳貼文
這部影片算是我送自己和摯愛的家人一個紀念。
雖然我的頻道叫Lillian Happy Day
每部影片我也都剪得很開心!
卻唯獨這部,我剪完滿面淚水。
縱使已經看不見他們驅體
但我知道他們都變成了天使,隨時伴我左右!
所以我就必須更努力得過好生活,不讓他們再擔憂!
喔對了!
體重的部分又更少了
但跟大家預告
這是我減肥以來最低的一天
再來就沒更低的啦!!
因為過沒多久(大概還要一兩集vlog)
我就開始增肌了!不鳥體重多少了
至於為什麼要增肌,會有特別來賓跟大家解釋!(你們會期待的!!)
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