說到減肥，問問我們的主廚Marco馬可老師就對了，馬可老師體重曾經達118公斤，靠著飲食控制，成功減重36公斤未復胖。而現在主流的瘦身方式就是168飲食，進食的8小時內，如果堅持每餐以蔬菜、蛋白質、澱...

【2020台南老店美食】六甲媽祖廟挫冰，遊客必點麵茶冰，滋味好滑順，帶著溫和的甜香！手工備料相當可貴 － ＃六甲媽祖廟挫冰　＃台南老店美食　＃麵茶冰 － 六甲媽祖廟前的古早味剉冰，由第3代老闆毛應賢以...

【培根番茄燉湯】 最近因為工作洽談的關係，到了內湖新湖二路附近。內湖中午休息時間的上班族來回簇擁，比肩閒聊，讓我想起了上班的日子。離開律師工作好多年了，全心窩在廚房寫美西灶腳也已經五年，而近三年，我...

【2020新竹景點推薦】新竹寶山新城風糖「 黑糖飄香遊新城」，甘蔗職人體驗好好玩！自己採收清洗甘蔗。黑糖爆漿饅頭DIY，小孩很喜歡。親手榨的甘蔗汁香甜好喝。親子旅遊好地方。 - #新竹寶山新城風糖 ...

【親子同遊好去處】2020竹北市兒童節活動「藝想世界、竹夢魔法城」。好停車，免門票！獎品多。 - #竹北市兒童節活動 #藝想世界 #竹夢魔法城 - 艾蛙媽評點： 1.玩樂設施豐富 2.體驗氣墊設備，孩...

這次受到旅人誌的邀約，想要跟我去野營專訪，而且指明說想去溪谷，而且想開露營車跟著我一起下河床，其實開車可以下河床的地點不多，難度低的更是少，這次就前去之前開雙龍貨卡探勘過的武荖坑，抵達第一的觀光點就確...

海上自衛隊の潜水艦「せとしお」のカレーレシピ改を作ってみました。オリジナルのレシピをベースに、近所のスーパーで手に入った材料で作っています。分量的には鶏肉に鶏もも肉を使い、オリジナルの2.5倍入れてい...

【新竹親子景點推薦】一起到新竹動物園探險！嘗美食、賞櫻花 ft.河馬樂樂 #新竹動物園 #新竹親子景點 #賞櫻花 重新整頓過的「新竹動物園」動線更加流暢！因為剛開幕期間~~特別多人去，艾蛙家族特地...

食材：馬鈴薯x1、豬軟骨或排骨、紅蘿蔔一半、洋蔥x1 調味：米酒、醬油、糖、水 【B老黑暗料理】播放清單：https://bit.ly/2Tdv16Z 贊助直播實況主網址：https://goo.g...

食材：馬鈴薯x1、豬肉片、高麗菜 調味：米酒、醬油、糖、水、蒜頭 【B老黑暗料理】播放清單：https://bit.ly/2Tdv16Z 贊助直播實況主網址：https://goo.gl/S4tNp...