還沒有上過課的你也可以看的一部片 上過課的你更該看 ⁡從閉氣的觀念到如何訓練都告訴你了 還在訓練二氧化碳耐受嗎？ 來學學如何舒服的延長閉氣吧！ ⁡ 想知道法蘭佐爺爺Aharon Solomons具體...

| 養生氣功—丹田「點火」增體內正氣 每日做2次助保健抗疫 本港第三波疫情導致人心惶惶。除了戴口罩及勤洗手，註冊中醫及物理治療師陳國正教大家一個方法，可提升體內正氣，尤其是火氣加強，有助抗疫。 此方...

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本港第三波疫情導致人心惶惶。除了戴口罩及勤洗手，註冊中醫及物理治療師陳國正教大家一個方法，可提升體內正氣，尤其是火氣加強，有助抗疫。 此方法名為「丹田點火」，先把手心放在肚臍上，再把手背中間放在第二...

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【玩家先睇得明系列】 玩射擊遊戲經常遇到啲唔識瞄準嘅狙擊手 不過有時又唔怪得佢哋 閉氣時間又短 敵人又唔企定 點打喎! #fps #shooter #game ►►► Facebook Page: ...