記得加我的IG喔 - 有很多健康美食分享的！ https://www.instagram.com/happy.eat.fit 影片中分享的墨司哥捲餅皮是在Costco好巿多買的 一片約113大卡，6...

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1) 蜜餞紅豆 材料： a)熟紅豆粒250克 b)原蔗糖60克 麥芽水飴40克 清水20克 c)米糠油1茶匙 乾豆100克，煮熟約250克，蜜餞後約300克 工具：濾網、單柄鍋、矽膠刮...

#基隆時空漫遊指南 #大基隆歷史場景再現之成果推廣與文化觀光加值整合計畫 ▍本集影片由基隆市政府觀光及城市行銷處邀約製作 ▍ 想得到影片中的食譜，請點此 https://lin.ee/OBQIGwi...

草菇是我超喜歡的菇類，但不好找也不便宜，但不管如何每次看到我都一定會把它帶回家🤣這次使用三杯來料理，真的也好好吃啊！口感跟杏鮑菇完全不同，是脆脆的口感，非常好吃😋如果有在市場看到不要忘了帶它回家喔❤️...

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廚房廢寶索艾克 YT 頻道：https://www.youtube.com/channel/UCgqhmEJ-t_U5ca4f9IxQZdg?fbclid=IwAR1JM-lvV2Asl7hodV3d...

食材（2人份） 香蕉 1根 雞蛋 兩顆 藍莓或任意水果 少旭 蜂蜜 適量 奶油 少許 作法 6:00 香蕉搗泥。 7:26 加入雞蛋拌勻備用。 9:47 平底鍋燒熱，抹薄薄一層奶油。 10:25 轉...

鯖魚作法超多種 乾煎、紅燒、川燙 今天大叔要來分享重口味的椒燒鯖魚 新鮮鯖魚肉質細緻軟嫩超美味 含有豐富DHA，油脂豐富好營養 小孩吃了耳聰目明 年長者牙口不好方便吞嚥 今晚八點~我們不見不散 🥬...