聽過鳳梨酵素嗎？坊間許多人提倡鳳梨酵素的好處，第一可提升基礎代謝， 鳳梨酵素並不是分解人體中的蛋白質，而是把胺基酸分解成片段，提高蛋白質吸收率， 即使減肥也能確實增加肌肉，培養易瘦體質；第二是幫助排便...

▪今天的類自白影片公開在FB專頁及Youtube頻道。 ▪熊熊自問成立FB專頁和Youtube頻道的心願。 ▪我期許自己身體力行以最低廉的練&吃成本達成健身目標。 ▪熊熊今天享受延遲性酸痛。 ▪自煎無...