大家有沒有懷念過蛋包飯呢？從小時候開始就喜歡吃甜甜鹹鹹的蛋包飯，從煎蛋裡挖出炒飯的感覺意猶未盡，到現在還是難以忘懷。沒想過其實料理的方式這麼簡單，一起學習吧！ 影片授權： @Saturn Kitc...

經過兩個月的增肌期，現在想要來稍微降低一點體脂～ 跟大家分享我的一日三餐會怎麼吃， 我的飲食方式都是吃任何我喜歡、想吃的東西， 只要符合該天的營養就好，不要不停限制自己，吃得開心最重要！ Follo...

大家防疫在家都吃什麼？哈哈！我們家昨晚叫了麥當勞外送😆 好像大家都不想想⋯就會亂叫！ 千萬不要防疫變增肥阿！ 今天分享的料理都很簡單健康，減肥減脂中也可吃～ 在家無聊也可做做看唷！邊防疫邊減肥也不錯阿...

第八露地點選在苗栗泰安『好地方露營區』 本集料理：炒泡麵、蕃茄蛋炒飯（小時候的味道） 海拔910公尺／雲海 一帳包區 35公尺長滑草坡、大黑板塗鴉、山泉SPA戲水池、戲沙池 收訊狀況穩定、路況佳 愜意...

滷肉真的好讚～～～～～ https://www.instagram.com/iamphoebeliu/ 我更換頻道名稱了！ 這裡是以前的「iamPhoebeLiu」 除了頻道名稱的改變 其它應該都...

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⬇️⬇️English recipe follows ⬇️⬇️ 蕃茄雞蛋刀削麪： 材料： 刀削麪2個 大紅茄2個 雞蛋2隻 芫荽1條 處理： 1. 蕃茄，切去椗，十字。 2. 煲滾1煲水，放...

【蕃茄蛋花湯】清爽酸甜口感，輕鬆煮超漂亮！ 簡單哥教的湯都很麻煩嗎？ 好喝的湯都要煲很久嗎？ 今天教這道【蕃茄蛋花湯】 讓你五分鐘簡單完成！ 從此不再煩惱該煮什麼湯！ （今日份量：4人份） 🥣需要...

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既然大家咁喜歡上集嘅拍攝模式，咁就一於拍返幾集咗個本頻道嘅新系列啦。 上次做完 $100, 今次做個超貼地 $55 嘅家庭兩餸一湯。 連我自己都有兒時家庭嘅味道，清淡啲啦今次！ 喜歡嘅記得讚好，分享，...