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燕麥澱粉的影片

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燕麥澱粉 在 減肥須知—即食燕麥升糖指數比肉醬意粉高 減肥切記參考升糖指數否則越減越肥 #健康蘋台─果籽 香港 Apple Daily─原刊日期:20210307 的影片資訊

聽說每朝吃一碗麥皮,可降血脂預防心血管疾病、很健康,很多有三高的朋友都深感歡迎。不過,大家那麼肯定,每天在外頭吃的這碗稀溜溜水汪汪的麥皮,真的健康嗎?假如吃的是即食燕麥,大家就要小心,因為升糖指數一點...