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減肥的方法 在 速效減肥—營養師教8:16斷食法消脂 唔使節食最快3周減4%腰圍 #健康蘋台-果籽 Apple Daily—原刊日期:20200616 的影片資訊

「已到夏天,又要節食了!」 已到夏天這減肥季節,最近有一位朋友想在夏天來臨前控制一下體重,問我可否幫忙設計餐單,當我寫好餐單後,他給我的第一個反應就是「唉,又要吃少點了!」 很多香港的朋友,常常以...


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