深呼吸腰會痛 在 #43 重點多到你練不完!居家健身的12個方針|Part 2.【SBD怪獸Podcast】ft. 好菌家 的影片資訊
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都市人經常「頸梗膊痛」,加上隨着年紀漸大,時不時都會出現腰痛、腳痛、手痛,甚至周身骨痛。今集《醫SUN信箱》就邀請了養和麻醉科名譽顧問、兼疼痛醫學專科醫生唐家輝,為讀者解答其痛症疑難。 Q:頭痛多年...
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-關於爬日本第一的富士山- 某日,一對台灣情侶問我 :妳在日本這一年有什麼想達成的事嗎? :嗯..就想去的地方去一去吧! :我們要爬富士山!要不要跟我們去爬呀? :爬富士山!我我我不行吧!我完全沒在...
沒有人生下來就該是勇敢的,獻給每個人心中的那個孬種。 ------------------------ 「其實我沒有特別要講霸凌,我寫的是關於自己過去的害怕。」 童年在學校並非受歡迎的人,經常因為無關...
什麼?睡覺竟然也會造成腰部的傷害?尤其膏肓痛的人更容易有這錯誤睡姿?快來看看到底是為什麼!有脊椎困擾,早上起床總是覺得全身僵硬的朋友,更絕對是必看! 🌲↓↓立即報名學習更完整的「脊椎強背術-團體班」...
【注意事項】 練習強背運動的過程中,伸展用力、頻率次數皆以不會引起不適或劇痛為最高原則,如練習後反而持續有不適、疼痛感,敬請立即停止並尋求專業個人教練或醫師之意見。或是報名「脊椎強背術」系列課程,讓專...
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