📌買 BITTY小巧平底鍋 按這裡→https://lihi1.com/5WCRM 1.太陽蛋 材料 雞蛋 1顆 egg 1pcs 作法 1. 熱鍋，不加油直接打入雞蛋。 2. 以小火煎至蛋白凝固...

📌買 BITTY小巧平底鍋 按這裡→https://lihi1.com/5WCRM 嫩蛋乾燒蝦仁 材料 雞蛋 2顆 egg 2pcs 蝦仁 120公克 shrimps 120g 丼飯醬汁 60公克...

素食家常菜料理│番茄秘製新吃法，加一片刀削麵，比番茄炒蛋簡單，比吃肉還香！│Vegan Recipe -如果你喜歡這個素食料 理家常菜影片的話，請點讚留言喔- ▶ 訂閱我的頻道，第一時間通知你素食...

最近疫情反彈,飯都要食既,咁我地傾向搵樓上cafe唔想排隊同人迫 旺角最多樓上cafe 今次去左部屋cafe 登打士廣場12樓 食返個全日早餐同小吃,平均大約一位$130左右 落單用小白板寫低比店員...

工作辛勞想食餐好？飲食男女為大家示範《三餸一湯》，每日都為你的住家飯帶來一點不平凡。 大葱牛肉卷 https://bit.ly/3kpPoaR 材料： 大葱1棵 靈芝菇80克 紅辣椒2條 蒜頭2瓣 ...

一周減肥晚餐菜單 DAY1 0:32 乾煎虱目魚 + 蒜片炒豆豆玉米筍 + 水煮蛋 DAY2 2:37 牛排 + 洋蔥炒花椰菜菇菇 + 太陽蛋 DAY3 5:26 水煮雞胸肉 + 蝦仁炒蛋 + 炒青...

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【傳統海鮮羹，料多豐富鮮甜滑順超美味】 吃台式辦桌時，最重要的精髓就是羹料理🤤 因為通常是第二道上菜，也有「二路菜定生死」一說 澎派的配料不管是配飯或麵都很搭❤️ 今天阿慶師就來分享餐廳級「海鮮羹」😍...

一碗肉碎兩餸一湯食譜： *1冬菇蒸肉餅： 碎豬肉1磅(453克) 冬菇5隻 薑蓉1湯匙 第一部分醃料： 粟粉1 1/2湯匙 水3湯匙 第二部分醃料： 蠔油1湯匙 糖2湯匙 生抽3湯匙 適量胡椒粉 ...

我的減重日記，切勿模仿，單純如實紀錄： 05.06 周三 第00天 ¦PM11:00開始斷食 ¦體重 110.0kg ¦鍛鍊 休息 ¦飲食 蛋白質補充日 飯後102.0kg 執行斷食前最後一餐，暢食火...