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柳川東路 在 深蹲、硬舉一定要會的技巧,沒做好可能是下背痛的原因,髖鉸鍊 Hip Hinge | 第30集 | 奇德講健身 | 哈士奇德的健身日常 的影片資訊

如果你或是你的朋友做深蹲或是硬舉,下背會酸會痛,請你一定要看這部影片,也請你把這部影片分享給你的朋友看!!! 深蹲硬舉不可不知,髖關節鉸鍊,做得好下背沒煩惱! - 場地資訊: BeneFit 健...