工作辛勞想食餐好？飲食男女為大家示範《三餸一湯》，每日都為你的住家飯帶來一點不平凡。 味噌雞胸配鹽漬青瓜 https://bit.ly/3fuDdsC 材料： 雞胸300克 青瓜仔2條 鹽1茶匙 麵...

菇類由多醣體組成，富含食物纖維且低熱量的特性，除了能幫助消化，還有控制體重的好處! 最近施行低醣飲食的我，料理都會加進菇類低熱量又可增加飽足感，像這次分享的花椰菜炒飯加進霜降平菇好好吃唷! 想知道更多...

食材： 平菇 青蔥 蒜 薑 雞腿肉 最近天氣好冷，想暖暖身子的話不如來一鍋雞湯吧！...

【可樂滷雞腿】 材料： 青蔥、蒜、薑、平菇、醬油、可樂 步驟： 如影片 ------------------------------------------------------------- 這道...

簡單吃就好了，營養好像也都足夠喔！ 最近因為要餐餐開伙，而且家中又有生病的爸爸媽媽在家裡，所以每餐都因為要煮什麼而特別用力，常常到晚上洗好澡上床的時候，都已經累到癡呆了，哈～ 所以有時我會一次將所...

同学们好，今天教大家一道“软炸蘑菇”，这样做出来的蘑菇外酥里嫩，既保持了食材原有风味，又别有一番滋味~由于其做法和日本天妇罗的做法类似，所以可能大家以为这是道舶来菜，但其实这道菜属于在北京的鲁菜创新，...

阿朵为你分享农村生活，乡村美食做法，吃的就是原生态美食。...

▋简介 #曼食慢语 最近天气越来越凉，大家有注意添衣保暖吗？除了多穿衣服，多喝热水，还可以吃点热乎乎的食物，比如火锅。这种不需要花费太多力气，就能吃到很多食物的存在，应该没有人不喜欢吧。相比重油重...

牛肉有滋養脾胃，強健筋骨的效果，適合貧血、身體虛弱的人滋補。牛肉還有驅寒暖身的作用，因此在寒冷的冬季適當吃些牛肉，不僅可軀寒還可能防法感冒喔。 ----------------------------...

我第一次吃到這個部隊鍋是在上大學的時候，因為學校附近有很多韓國餐廳。從哪開始就一直喜歡上了這種做法。我們今天就來看看韓式著名部隊鍋的家庭做法。 湯底： 4杯水 1個海帶 1把乾鳳尾魚 3個香菇 醬...