健身呼吸 在 癌後病患作重訓 死亡率降33%! 採訪 楊承樺營養師 的影片資訊
其實健身不只能減肥,對癌症病患也有幫助!國外研究發現,癌症病患如果接受重量訓練,增加肌肉量,死亡率會降低33%。 以為只有健美先生才需要做重量訓練嗎?有國外研究人員追蹤近3千名癌後病人,發現他們參與重...
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其實健身不只能減肥,對癌症病患也有幫助!國外研究發現,癌症病患如果接受重量訓練,增加肌肉量,死亡率會降低33%。 以為只有健美先生才需要做重量訓練嗎?有國外研究人員追蹤近3千名癌後病人,發現他們參與重...
達成大家的期望~簽書會由暖身揭開序幕,舉手投足之間的律動、深層呼吸、汨汨汗流,順著節氣來健身養生!...
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精通武術與氣功涂金盛,自創一套「書畫養生法」,透過國畫與寫書法,配合正確的運氣、呼吸,就能保健身體。出身武學世家的涂金盛,從小就跟父親練少林拳,但是他最大的興趣卻是藝術,他說武術也是藝術的一種,剛柔並...
「全能天后」楊丞琳第8張全新專輯『天使之翼』於8月7日預購、8月23日發行,儘管唱片市場萎靡,索尼唱片仍堅持逆勢操作,以重金3000萬企宣費打造全新專輯,投出的第1顆震撼彈即是砸400萬至德國拍攝專輯...
脊椎調衡運動說明: 無論是駝背、骨盆前傾導致腰彎過大,或是骨盆後傾、脊椎側彎等,都會導致關節受壓、肌肉張力失衡、循環不良而引起腰酸背痛症狀。所以脊椎調衡運動的目的在於,促使關節活動及肌肉強度的平衡...
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