明天就是小雪了，來到了冬季的第二個節氣。日夜溫差大，出門記得帶上薄外套保暖，可以的話早睡晚起最好不過了！😁日常可吃些粥品，或是黑木耳、蕃茄、芹菜、蘿蔔、苦瓜、玉米等保護血管的食物。 #每日一物 ...