「你不是厭世，你只是 #不會呼吸」 ⠀⠀ 你也經常這樣嗎？ △ 在非工作時間，也不自覺 #唉聲嘆氣 △ 明明還沒到就寢時間卻 #哈欠連連 △ 白天起床覺得兩頰、太陽穴 #痠痠的 △ 整天工作下來覺得 ...

#請分享 大家都在學的「一根吸管正確呼吸」 每天這樣做氣血通，百病通！ 【一根吸管補氧精神好】...

【心呼吸～真幸福】❤️ 最近應法鼓山的邀請體驗「#心呼吸」，由常遠法師透過口述和影片示範：如何自己當...

這幾年越來越多女生開始重訓，社會對女生練肌力也逐漸習以為常，只不過我注意到不少人對重訓存在一種誤解，...

不論生活再繁忙，還是應當培養規律運動的習慣，尤其高壓力人群更是如此，因為這是走出情緒低潮與紓解壓力最...

視力回到1.0，專家：花6秒鐘幫眼睛補氧💌 眼睛是全身最需要血液的部位之一，一旦血液流量不足，不但眼...

之前答應大家的牙套分享我終於寫好了～ 坦白說，我個人會決定配戴隱適美完全是因為我小弟的驚人表現...

【每天踮腳30次，活化全身器官、肝腎都健康！】 🤣只要踮踮腳就能活化「骨鈣素」，它能夠活化全身臟器、...

視力回到1.0，專家：花6秒鐘幫眼睛補氧💌 眼睛是全身最需要血液的部位之一，一旦血液流量不足，不但眼...

㊙️㊙️㊙️專為瘦臉小臉而設計!!㊙️㊙️㊙️ 大餅臉➕肉肉臉➕雙下巴➕下垂臉 有救啦👏👏👏～ 只要...