今天早上完成了人生第一次視訊帶身體課 這裡個小時融合了瑜伽、動物身體、重訓、靜心 是我自己的夢幻組合 可以慢慢地感受身體，又可以像動物一樣玩，還可以練個屁屁，最後又回到與自己的心在一起。 最重要的是 ...