三種不同的練習方式對於腦波的影響 一項人類與生俱來的本能，就是探索那廣闊的未知的世界。 當英國登山探險家Mallory(*註1) 被問到， 為何你要去爬聖母峰,?他的回答就是 “ 因為它在那! ” ...

2021 火箭瑜珈100小時師資訓練 (台北周末) 提升你瑜珈的視野 豐富你的教學 極早鳥價 (...

最近在讀湛若水老師的內經呼吸養生法，裡面提到，如果每天只能做一件事來提升免疫力，那就是想辦法”加熱妳...

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(請勿模仿) 呼吸真的會去影響到心智的活動嗎 ? Richard Freeman名言 “心智和呼吸就...

手倒立前的躺地，趴地練習 已經可以手倒立也可以精進練習喔！ 🚀六月火箭100小時師資訓練🚀 時間:...

很多粉絲有失眠無法集中注意力的問題 要我分享冰人呼吸法的細節 來了！ https://goodlan...

這幾天真的超級無敵冷啊！❄️❄️❄️ 上次和大家分享幫助升高體溫的方式，今天要來分享各種可以幫助身體...

#防癌抗癌練5功 #氧氣篇_深呼吸 #癌細胞厭氧 我在每天早起後/午睡前/晚上睡前 會盡力做影片的...

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