關於上斜方肌訓練的評價, Hunter 物理治療師
【肩膀伸展Part 2】 上禮拜分享了肩膀後側的伸展 而這次要分享的是「提肩胛肌伸展」與「上斜方肌的訓練 」 提肩胛肌從頸椎橫突連到肩胛骨上角 上斜方肌則是從枕骨、上項線(superior nu...
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【肩膀伸展Part 2】 上禮拜分享了肩膀後側的伸展 而這次要分享的是「提肩胛肌伸展」與「上斜方肌的訓練 」 提肩胛肌從頸椎橫突連到肩胛骨上角 上斜方肌則是從枕骨、上項線(superior nu...
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