關於osim暖足樂的評價, 老協珍
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我的運動 我 量力而為 這個短影片是想和大家說運動不一定需要到特定的場合 只要有心有隨手可得的小工具...
26度的天氣真的好舒服~就帶著瑜珈墊上頂樓! 在頂樓也可以自己做簡易的瑜珈喔! 不專業版還請見諒...
最近真的日也操夜也操完全不停歇 我和寶寶都呈現一個喪屍狀態 連在計程車上也可以立刻睡著... ...
運動,只要你想到隨時隨地都可以做 不一定要流大汗炸體力,微拉筋也可以讓身體做一個伸展一個放鬆 ...
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