別再斤斤計較體重計上的數字了！！ 體脂率高低才是真正的關鍵點！！ 請拒絕當個瘦胖子！！！ #你該在意的是 #體脂肪的數字 #精確而持續的運動才是 #王道 #很重要 #每天跟著KK說三次 ...

🎉感謝 減重醫師 蕭捷健 推薦《不減肥才能瘦》http://bit.ly/2u0D9x9 ⠀ 不吃澱粉，不會變瘦。 沒辦法放心享受美食，不會瘦。 做自己不喜歡的運動，不會瘦。 拼的命工作...

擁有健康中了威力彩頭獎才有本錢花！ 2020年的大家 健康意識已經很完整了 努力運動努力養...

[你、妳。感染變「腫」病毒了嗎？］ 居家防疫了一陣子，飲食行為的轉換，許多人回來看診...

#體脂率多少呢？ #數字綁架 傾盡全力卻沒有得到想要的結果， 那種一站上體重計， 就瞬間被失落感灌滿...

變胖也有變胖的拍照方式呀😉 其實胖瘦都沒關係… 身體健康才是最重要的!!! 前陣子看了一個斷食排毒...

#4320減重計劃 #慢慢來比較快 剛開始一個減重計劃時，遇到的最大問題，大概就是，覺得進度怎麼那...

體重計的數字會騙你，但腰圍不會！💪 響應 #千禧之愛89量腰日 腰圍過粗代表內臟脂肪過多🥶 健康...

剛開始一個減重計劃時，遇到的最大問題，大概就是，覺得進度怎麼那麼慢～ 本來一個從不運動的你，開...

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