今天終極一班的教室搶先殺青了 在這裡度過好多個凌晨五點到下午五點 簡直就是學生生活啊!!!!!!!!!!!!! 在這裡有好多跟大家的回憶 雖然一開始真的冷到想封殺這 最近也是熱到一個每次都變蒸氣室 但...

讓我們一起期待雲林縣首座國民運動中心的到來！ 雲林縣政府與體育署斥資3億元，將在斗六打造一座結合運動及休閒功能的綜合運動館，預計明年10月竣工；它坐落於成大醫院及斗六市水岸藝術園區旁，是座結合休閒及...

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這兩天暴增了超過2000粉絲，很多人到信箱📪留言問我很多關於瘦身的問題，這邊統一回答： 站在純粹靠運動來減肥的角度，最好的辦法一定是心肺運動，因為要驅動身體用脂肪作為能量最佳的途徑就是提高心跳，...

最近工作量特別繁忙 加上長時間站坐 覺得身體都有點痠痛 來做精油SPA按摩放鬆一下緊繃的身體 一開始會準備溫熱好喝的養生熱茶 聽說可以補氣，補血（有黃耆，紅棗，枸杞） 這個是店家自己沖煮的 好好喝～～...

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阿我IG你還沒追嗎？ 這麼好笑還不追 傻眼 IG arielsvlog_816 雲林斗六落羽松莊園...

【大哥流浪生活小札記113】 感謝嫁來日內瓦的台南的鄉親-佩珊。 知道大便淑女隊來到日內瓦，...

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