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好啊！被方語昕點名挑戰A4腰！好險平常有乖乖健身！😳💪🏻喜歡全力以赴越過重重難關的感覺！ 在 #心緹的小星球 有個 #愛上健身的少女 嘻嘻～然後換我要點點名了！美麗的小倫國廚長席惟倫就是...

【#每天一個小改變】健康成人的BMI值要維持在18.5～24.9。 ★那「腰圍」該怎麼量？>>>http://bit.ly/1RQT9T9 ...

#天天爬11樓不難 #找回腰圍比較難 今天應 #千禧之愛基金會 的邀請，在 #89量腰日，量量自己的腰圍，一量才發現和理想有些差距⋯ #男90女80 根據衛福部的研究，男生的標準腰圍應該小於9...

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