關於簡易體脂肪計算法的評價, Icu醫生陳志金
減重一年和運動3個月的成果 今天是一個很重要的驗收! 最重要的並不是體重減了15公斤 也不是腰圍少了11吋 而是 #糖尿病的風險下降了! 雖然我從未懷疑過自己減重的毅力 年年都在減,減...
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減重一年和運動3個月的成果 今天是一個很重要的驗收! 最重要的並不是體重減了15公斤 也不是腰圍少了11吋 而是 #糖尿病的風險下降了! 雖然我從未懷疑過自己減重的毅力 年年都在減,減...
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[神奇的身體-近三年的我] 整理這張圖的時候發現,自己根本就是魯夫的程度😂身體可以在短短三年內...
#減醣重點文 #事半功倍從吃開始 #嚴重停滯期該怎麼辦 #5種天然代糖分享 #喜歡請+1 肥胖的人...
【從另外一個角度,看BMI這件事】 國人恐懼肥胖,而在很多人心裡,BMI(體重除以身高的平方)儼...
今天想分享這篇蠻長的心得分享,希望可以激勵到每一位因為太想瘦下來,而焦慮、身心不平衡的人。我覺得這位...
去年體檢醫生說我BMI太高,體重不能再更重了,看著明顯沒在運動 (但是BMI可能“正常”) 的醫生...
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