高畫質大製作京劇好戲《南宮長萬》《八百八年》限時免費收看🎥
只到7/05(一)14:30為止,沒跟到直播的朋友快點選下方YouTube連結收看!
📌小編貼心提醒
本節目提供中英雙字幕,手機版請點選畫面右上角「cc」按鈕,電腦版請點選畫面右下角「字幕」按鈕,中英字幕切換則須點選「設定」→點選「字幕」切換語言
(下方留言區有詳細圖解說明!)
記得留意播放裝置(手機/電腦/電視/藍芽喇叭)音量是否開啟,才能有最佳觀賞體驗喔!
《八百八年》上演人神妖混雜的周朝開國史話,《南宮長萬》以春秋大力士故事新編,赫赫威名的戰神,反變成為逃匿鄰國的政治要犯的轉折劇情。兩齣戲呈現歷史上最長王朝之史話,劇情精彩,演員大展武藝。疫情期間特別開放免費限時收看,歡迎與更多朋友分享~
⏰播出時間:7/03(六)14:30 - 7/05(一)14:30 ⏰
收看網址
📺️ 南宮長萬:https://youtu.be/wtLGX5CcJag
📺️ 八百八年:https://youtu.be/ZhusgqBNXd4
趨勢教育基金會 X 國立臺灣戲曲學院 共同呈現
#小孩子才做選擇
#我通通都看
#倒數計時中
同時也有109部Youtube影片,追蹤數超過0的網紅ezManager,也在其Youtube影片中提到,本集聲沙請慎入。你是否想過請主管同事吃誠實豆沙包,來讓自己更進步突破? 連貫第40集,本集作者教我們如何採樣,尋求真實反饋的步驟step by step以及範本。了解自己的職場招牌優勢,校准你的優勢和劣勢面對真相,打造你在職場專屬差異化(個人品牌),加上心態設定小撇步,新的心態思維陪你創造全新的經驗...
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大家好~在上上禮拜我們從大坂直美的例子帶出了運動員的情緒議題。這兩個禮拜間,我們看到了運動筆記上的文章,提到了美國跑者Allie Ostrander在YouTube發佈關於他目前因飲食障礙症而接受治療影片-The Truth About Eating Disorder Recovery(文章下方有連結,影片有英文cc字幕,語速不算快,有興趣的人可以搭配英文字幕來使用)
我們節錄了一些影片中的句子與大家分享,也說說我們的想法:
「對於自己連像呼吸一樣,再自然不過的飲食都無法處理而感到羞愧」
這段帶出了面對飲食障礙,選手仍有對於自己的情況感到羞愧的情形。忘了此時是心受傷了,就像腳受傷一樣,是需要接受治療、等待復原的。
「其實原本是想等奧運選拔後再接受治療,但現階段身體健康比較重要」
心理疾患也是受傷,如果可以及早處理,當然是比較好的。有好的身心健康才能面對之後的比賽。
「討厭目前對於身材纖細的有毒文化。對以自已身材為目標的人說:我不是好教材」
在IG、FB等社交軟體中,每個人都希望能展現自己最好的一面,包含身材。一昧追求身材纖細,可能會造成我們走火入魔。
「飲食障礙在跑步界不是少見的事」
「教練常會叫我們多吃一點,但沒有了解我們不吃的原因是什麼」
在以量級劃分的比賽,耐力等會因體重影響表現,甚至是健美、健美、體操等以身體外型最為評分標準的運動。這些運動都有可能會促使選手過度關注自己的體重,提高飲食障礙症的風險。
但是!!!!!!!!
今天我們沒有想要跟大家分享飲食障礙症有哪些診斷,診斷準則有什麼。診斷中提到的暴食、過度補償行為、催吐、身體意象...等專有名詞。
知道診斷只能幫助我們大概了解治療方向,但是了解是這一段時間來,有哪些前因後果,讓選手出現飲食、情緒的問題!關注每個人的生命脈絡才能好好地接下他,進行更深入的心理治療。
在心理上,我們可以如何早期發現自己的狀態,及早打破負向循環呢?
1.覺察到自己出現過度反覆確認身材的行為。
2.客觀描述而非評價自己的體態。
3.當控制體重而感到痛苦時,可以使用會想自己努力的原因,以此作為持續動力。若遇到瓶頸、身心難以承受時,適時尋求專業協助,調整自己的步調。
4.做出目標設定,專注在可控因素,並循序漸進達成想要的目標。
此外,講到吃~大家一定會想到營養師吧!如何制定合理的飲食計畫,讓自己可以健康、有效的減重,可以透過營養師獲得專業的幫助。這次,我們很榮幸邀請到叮噹營養師( @dindon_dietitian )與我們合作,大家可以去叮噹那邊看看如何健康吃喔!
參考資料:
1. Currie, A. (2010). Sport and eating disorders-understanding and managing the risks. Asian journal of sports medicine, 1(2), 63.
2. 運動筆記 :https://reurl.cc/j8DLKD
3. The Truth About Eating Disorder Recovery:https://youtu.be/aCius0Yq9vU
延伸觀賞:
1. 台客劇場 TKstory -頂尖運動選手的一天「FT. 周天成 世界羽球第七名」:https://youtu.be/GEUGHJZSP7c
2. 百靈果News -The KK Show - #78 布拉瑞揚舞團 - 布拉瑞揚:
https://youtu.be/Lx2LivBOiJM
#運動 #心理 #運動心理 #健心運動心理 #壯猿運動訓練室 #匯傑國際行銷junction #心理健康 #憂鬱 #飲食障礙 #eatingdisorder #厭食 #暴食 #減脂 #體重控制 #體態控制
youtube cc字幕設定 在 龍貓大王通信 Facebook 的精選貼文
最初也是最後的Hololive四期生合唱曲《キセキ結び》
https://youtube.com/watch?v=k7cpjmkc1Rw
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1.編曲的ハムさん近來很活躍,推推。他幫羽衣媽媽做的曲子都很不錯。
2. YouTube cc字幕超級花俏
3.「もう行こうか」「無法實現的夢」的傷害力很大,太大
4. 作詞作曲的彼方真惹人疼,用畢業櫻來連接現實,把成員名字寫進歌,不說告別卻有別離之情,這妹妹真是厲害。
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5. 喜歡偶像是幸福的事。
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大王這半年來最喜歡的偶像,就是不像偶像、原本也不是偶像、背離偶像傳統、走出新偶像路線的 Hololive Vtuber們。
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對我來說,這一圈H家偶像裡,四期生與我的距離是「若即若離」。三期生是最耀眼的,各各都有鮮明的個性;二期生以上,都已經有一段時間的歷練了,口條上都已經很俐落了(除了某菁英人士)。與她們不同,四期生彼此的差異很大,我是在不同時候,因為不同理由才認識她們的。
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7/1就要畢業的桐生可可,是裡頭最出色的人物,因為她在直播裡提到了台灣,遭到了中國小粉紅的圍剿。其實如果因為這一點而支持可可,是很不公平的。因為她在節目裡的舉動完全是無心的(只是念出YouTube後台統計資料),是中國小粉紅太玻璃心才導致了炎上,她無意做一個在政治立場上衝撞中國的vtuber。
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而她的才華更值得被看見,她敢在直播裡大喊「motherfucker」、「shit」等等髒話,乍看是個口無遮攔的傢伙,但相對地,她其實很努力地在大多數直播裡,都準備了大量的談資,讓她「目中無人」的狂妄氣勢能夠做最適當的發揮。說真的,講髒話狂幹譙的Vtuber並不少,但就如同有吉先生一樣,你如果功課做得不夠多,那麼髒話罵出來也不會盡興,被罵的人當然就是被白罵了——有吉過去會「亂取」難聽綽號,但其實,他為每個人都事先想好了數個恰如其分的綽號,每個綽號都是針對這個人的特質而取的。
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寫太多了,我曾經答應過要寫一篇方格子的,所以可可在此打住。
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天音彼方的畫風輕飄飄的,第一時間並不入我眼。後來是一直從別的成員那聽到「50kg握力的大猩猩」的哏,加上她模仿我最喜歡的瑪琳非常逗趣,才開始認識她。
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露娜的設定則更令我生氣XD——我非常討厭講話臭奶呆驕縱小公主這種設定,現實生活中也很討厭XD。但是,當《魔物獵人崛起》發行後,露娜玩遊戲的認真態度,讓我改觀;另一方面,她也是幾乎整個團裡,最嚴格遵守自己那非常獵奇的角色設定的成員,這很不容易,大家都討厭白目小女生,可是要堅持扮演白目小女生(就像早安娘的桃子),不是容易的事。
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常闇永遠單純就是因為她很純真XD,被欺負而無法回嘴的樣子太棒了XD
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台灣好像有很多WATAME粉XDXD,我其實對角卷綿芽這樣的療癒系角色不太有感,只是因為她那一首搖籃曲而認識她,在搖籃曲變成我的工作bgm之一後,就很常聽她的歌。
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因為上面這些原因,所以對我來說,四期生並沒有那種「一體」的感覺,跟三期生有很大的不同。三期有很明確的領袖人物、很明確的配角、在大家一起講話時會自動各自調適自己的角色。四期生在一些連動時,並沒有給我那麼強烈的連結感。
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但是這一首歌,卻說出那些在螢幕前未必看得到的「連結」——這首歌就叫「奇蹟連結」,天音彼方自己寫的歌詞這樣說:
「雖然我們的經歷、個性、性格都不同,但是感覺軟弱的時刻,暫時用力閉上眼睛、再一次、再一次、絕對不會放棄。」
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露娜堅持人設;可可每天被中國炎上卻仍然堅持更新;彼方克服病痛;棉芽那種共感式的溫柔;說著自己原本對未來只有迷惘與恐慌的towa,在hololive才找到了自己真正的夢想。這五個人展現了不同的堅持,在vtuber這樣沒有前例可循的偶像道上,試著實踐自己的新未來,同時還得面對其他人不會遇到的現實衝擊,這種執念,讓四期生之間給人的感覺,與其說是偶像同事,不如更像是某種形式的戰友。
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這首歌體現了她們不願分離、卻同時以光明態度面對分離的想法,許多心情是只有當事人才寫得出來的,可以說,這是一首很棒的偶像歌。
youtube cc字幕設定 在 ezManager Youtube 的最佳解答
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詹姆斯(William James)曾說:「思想(態度)決定行動,行動決定習慣,習慣決定性格,性格決定命運。」
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(00:08:05)一分鐘商業英文 One-Minute Business English(feat. Zach)
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★ 本集補充資料
:: 成長心態vs.定型心態 動畫說明 (請手動點開中文字幕) https://www.youtube.com/watch?v=KUWn_TJTrnU
:: 為了發展我們的自覺,及校准我們的優勢和劣勢,我們必須通過詢問他人的真實坦率意見,來面對我們真正要的真相。目標不是為了尋求讚美;目標是為給我們的同事 提供一個安全的機會,讓他們可以誠實——甚至是殘酷的誠實——以便我們自己能夠獲得最準確的信息。
請合併EP40的問題一併採樣問卷。
《第三部份問答》首先是請教主管 兩個問題:
1. 你認為我有沒有哪些機會,可以做更多我擅長的事情?
如果你是主管職,也可以問你的上級,是什麼事情造成你無法得到最大的影響?
2. 你認為在我的這個職務中的最適合人選會具備哪些技能?對於每項技能,您如何按照 1 到 5 的等級給我打分?
《第四部份問答》:
選擇三到七個與您密切合作的人,詢問他們是否願意分享一些意見反饋來幫助您改進。
如何邀請一個誠實的意見反饋,Julie範本:
Hey,我很重視你的意見,
我想成為更有效率的團隊成員。你願意回答下面的問題嗎?
請盡可能誠實,因為誠實對我會最有幫助——我保證你說的任何話都不會冒犯我。意見反饋是我的一份禮物,再次感謝您抽出寶貴時間。
具體問題舉例:
1.在我們共同合作的最後一個專案中,你認為我在哪些方面產生了影響或貢獻?你認為我可以做些什麼來產生更大的影響?
2.在我的團隊中,哪些方面我做得好而且您希望我在這方面更多著墨?哪些是應該停止不要做的?
3.我正在學習在工作上更加自信果斷,你覺得我在這方面做得如何?
請提供讓我在這裡可做得更好的任何建議?
4.要求針對特定任務的反饋,以校準自己的特定技能。
例如,如果您不確定自己的演講能力如何,請在演講後跟幾個人說:“我希望提高我的演講技巧。你認為我的上台 簡報如何?有什麼讓它好兩倍的建議嗎?”
(以上可自行斟酌修改)
★一分鐘商業英文 One-Minute Business English
【managing up】向上管理
to build a successful working relationship with a superior, manager, or employer.
My co-worker is known for his ability to manage up. He knows our boss’s needs very well, and our boss tends to rely on him the most.我的同事以向上管理能力著稱。 他非常了解我們老闆的需求,我們老闆往往最依賴他。
Henry is terrible at managing up. Henry doesn’t want to talk to his boss, so he does not have a good relationship with her. Henry亨利的管理能力很差。 亨利不想跟老闆說話,所以跟她關係不好。
★過往集數關聯
:: 採集完本集的誠實豆沙包問卷之後,再回到Ep40. 統整
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0:00 抽獎機示範
1:15 蓋起來蓋起來
8:39 噢~原來如此
13:14 代幣設定
13:44 機率設定
16:28 音階盒設定
19:29 心機的獎品這樣放
20:37 速度設定
21:29 伺服器小建議
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youtube cc字幕設定 在 [請益] 如何永久關閉youtube的cc字幕? - 看板Android 的推薦與評價
最近被這問題困擾許久,當使用youtube app看影片時,有些有cc字幕的影片總是預設顯
示字幕,必須手動關閉。
但即使關了,下次換其他影片時字幕又自動出現,又得手動關閉。
我試過到youtube app的設定中將字幕改成關閉,卻一點用都沒有,這讓我越來越火大= =
實際例子嘛,例如這頻道的影片
https://youtu.be/A5yM3286DP8
這頻道的系列影片已經變成首頁推薦,我每次重啟app更新影片後,新影片一定會有youtu
be的字幕(黑底白字那種)
請問這種字幕有沒有辦法永久關閉呢?
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.160.206.121 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Android/M.1645032829.A.D55.html
報告,這個播放與觀影體驗只有電腦版有,app版只有設定>字幕
然後電腦版的我也設定成取消了,但仍然無法影響這系列影片
※ 編輯: tonyxfg (118.160.206.121 臺灣), 02/17/2022 01:57:46
後來反覆測試後,發現似乎是某些特定上傳者的影片才會這樣,只要從youtube首頁的推
薦影片點進去就有,如果是從影片播放完後的推薦影片去點,那該次就不會再出現字幕。
難道是上傳者可以設定強制開啟字幕嗎?
※ 編輯: tonyxfg (220.138.31.74 臺灣), 02/17/2022 19:39:16
... <看更多>
youtube cc字幕設定 在 新增字幕- YouTube說明 的推薦與評價
登入YouTube 工作室。 · 選取左選單中的「字幕」。 · 按一下要編輯的影片。 · 按一下「新增語言」,然後選擇語言。 · 在字幕下方,按一下「新增」。 ... <看更多>
youtube cc字幕設定 在 [請益] 如何永久關閉youtube的cc字幕? - 看板Android 的推薦與評價
最近被這問題困擾許久,當使用youtube app看影片時,有些有cc字幕的影片總是預設顯
示字幕,必須手動關閉。
但即使關了,下次換其他影片時字幕又自動出現,又得手動關閉。
我試過到youtube app的設定中將字幕改成關閉,卻一點用都沒有,這讓我越來越火大= =
實際例子嘛,例如這頻道的影片
https://youtu.be/A5yM3286DP8
這頻道的系列影片已經變成首頁推薦,我每次重啟app更新影片後,新影片一定會有youtu
be的字幕(黑底白字那種)
請問這種字幕有沒有辦法永久關閉呢?
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報告,這個播放與觀影體驗只有電腦版有,app版只有設定>字幕
然後電腦版的我也設定成取消了,但仍然無法影響這系列影片
※ 編輯: tonyxfg (118.160.206.121 臺灣), 02/17/2022 01:57:46
後來反覆測試後,發現似乎是某些特定上傳者的影片才會這樣,只要從youtube首頁的推
薦影片點進去就有,如果是從影片播放完後的推薦影片去點,那該次就不會再出現字幕。
難道是上傳者可以設定強制開啟字幕嗎?
※ 編輯: tonyxfg (220.138.31.74 臺灣), 02/17/2022 19:39:16
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