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中秋近在眼前,居家烤肉就靠它!這陣子的早餐午餐晚餐就是靠電烤盤一次解決了~~😅😅
有時候在家就是不想動火,家裡有電烤盤就是很好的不開火選擇,只要插上電,放上食材,等它熟成即可,不用顧爐火真的好輕鬆~~
KAYEE的吸煙油切電烤盤有幾個我最喜歡的部份跟大家分享~
#渦旋式排煙降低油煙
這是我覺得很重要的部份,因為在家煎烤最怕油煙滿室,有排煙系統的電烤盤好健康。
#LED顯示燈溫度調節
溫度對食物熟成來說真的很重要,煎烤盤最重要的部份就是食物要熟才能入口啊!觸控式的溫度調節器方便使用,一目了然,好貼心~
#可拆式配件好清洗
煎烤食物時怕的就是清洗時很困難,邊邊角角擦不掉,油渣清到快瘋掉。這款電烤盤的配件只要是可以拆下碰水的都可以直接放到洗碗槽用水洗清(電熱管當然不能碰水喔!😱),少了清洗的麻煩,更能安心做美味料理了!
#兩款烤盤互換好貼心
平面烤盤煎早餐、炒麵、煎大阪燒;油切烤盤燒烤、煎牛排、烤羊肉,不沾設計讓你不會清理清到生氣氣~
團購時間很短,但中秋就在眼前,買起來放家裡更安心~~
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#中秋前買好就不煩惱
#家有電烤盤真的很重要😂😂
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重點整理
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主婦媽媽用她來做一日三餐,輕鬆又簡單!
早午餐:鬆餅
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鱈魚+鐵板牛肉
材料:
A
鱈魚(大比目魚) 1片/ flatfish 1 pcs
B
牛肉片 250公克/ beef slices 250g
蒜末 15公克/garlic 15g
洋蔥絲 100公克/onion 100g
黑胡椒粉 1/2茶匙/ black pepper powder 1/2tsp.
鐵板燒醬汁 適量/ teppanyaki sauce q.s.
作法:
1. 鱈魚抹上鹽、黑胡椒粉,稍微醃漬一下。表面再沾上麵粉。
2. 鐵板轉至230℃,噴上適量油。一側擺上鱈魚片,另一側擺上牛肉片,煎至牛肉片變白後翻面,再放上洋蔥絲、蒜末。
3. 鱈魚煎至焦香後翻面續煎至熟。
4. 將肉片淋上適量鐵板燒醬汁後翻炒均勻即可。
炒米苔目+煎鹹豬肉
材料
米苔目 450公克 silver needle noodles 450g
泡發香菇 40公克 shiitake mushroom 40g
蝦米 30公克 dried shrimps 30g
紅蔥碎 20公克 shallots 20g
蔥段 30公克 scallion 30g
醬油 2大匙 soy sauce 2tbsp.
白胡椒粉 適量 white pepper powder
水 50ml water 50ml
鹹豬肉 1條 salted pork 1pcs
作法
1. 熱烤盤調到最高溫,放上鹹豬肉乾煎至焦香且逼出油,將鹹豬肉先移一旁。
2. 放入蝦米、紅蔥碎炒香,放入米苔目炒勻。
3. 加入醬油、白胡椒粉與水、蔥段炒香。
4. 再將鹹豬肉剪成小塊,按保溫功能就能上桌。
鐵板蝦仁炒飯
材料
白飯 2碗(約400公克) steamed rice 2bowl
蝦仁 250公克 peeled shrimp 250g
雞蛋 2顆 egg 2pcs
蔥花 50公克 scallion 50g
鹽 1/2茶匙 salt 1/2tsp.
白胡椒粉 1/2茶匙 white pepper powder 1/2tsp.
作法
1.熱燒烤盤,倒入1大匙油,放入蝦仁炒至變色,移至一旁。
2.空出來的部分再放少許油,倒入蛋液炒散至半凝固。
3.加入白飯炒散炒勻,將一旁的蝦仁拌入飯中,撒入蔥花炒勻。
4.加入鹽、白胡椒粉調味即可。
杏鮑菇+豆腐+蔥蛋+荷包蛋
材料:
A
杏鮑菇 適量/ king oyster mushroom q.s.
鹽 適量/salt q.s.
黑胡椒粉 適量/ black pepper powder q.s.
B
板豆腐 1塊/ firm tofu 1pcs
鐵板燒醬汁 適量/ teppanyaki sauce q.s.
蔥花 適量/scallion q.s.
C
雞蛋 4顆/egg 4 pcs
蔥花 30公克/scallion 30g
鹽 1/4茶匙/salt 1/4tsp.
D
雞蛋 1顆/egg 1
作法:
1. 板豆腐切塊,表面均勻沾上麵粉。
2. 材料B拌勻成蔥花蛋液。
3. 鐵板轉至230℃,噴上適量油。一側先擺上杏鮑菇,中間擺上豆腐塊,另一側再加入蔥花蛋液。
4. 杏鮑菇微彎曲後翻面,再將蔥花蛋折起,往上推。空出的鍋面打入一顆蛋。
5. 將豆腐煎至表面酥香後翻面,再將杏鮑菇表面撒上、鹽、黑胡椒粉。
6. 接著將板豆腐雙面皆煎至焦香後淋上鐵板燒醬、撒上蔥花即可。
蚵仔煎
STEP1 調粉漿
粉漿
材料
地瓜粉 2杯 tapioca starch 2cup
水 3杯 water 3cup
鹽 1茶匙 salt 1tsp.
白胡椒粉 1茶匙 white pepper powder 1tsp.
韭菜丁 80公克 Chinese chive 80g
作法
將所有材料混合均勻成粉漿備用。
STEP2 煮醬料
材料
A
在來米粉 80公克 rice flour 80g
水 150公克 water 150g
B
辣椒醬 300公克 chili sauce 300g
海山醬 100公克 sweet chili bean sauce 100g
醬油膏 100公克 thick soy sauce 100g
味噌 80公克 miso 80g
甘草粉 1小匙 licoricec powder 1tsp.
糖 50公克 sugar 50g
水 1000公克 water 1000g
作法
1. 材料A混合均勻成芡水備用。
2. 材料B依序放入鍋中,煮至沸騰後,倒入作法1的芡水勾芡拌勻,起鍋放涼即可。
STEP3 入鍋煎
材料
鮮蚵 適量(約12顆) oyster q.s.
粉漿 適量 batter q.s.
雞蛋 1顆 egg 1pcs
小白菜 適量 bok choy q.s.
蚵仔煎醬 適量 oyster omelet sauce q.s.
作法
1. 鮮蚵先泡水輕清洗一下去除雜質,再瀝乾。
2. 加熱電烤盤(或平底鍋),倒入油後,放入先蚵煎至上色且微焦香。
3. 鮮蚵上淋上粉漿,煎至稍微定型。
4. 打入一顆蛋在粉漿上,弄散蛋液,再放上小白菜,再淋上一些粉薑,待蛋與粉漿皆凝固定型後,再翻面稍微煎一下。
5. 煎至另一面也焦香後,翻面再煎一下,取出盛盤,淋上適量蚵仔煎醬即可食用。
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STEP1 調粉漿
粉漿Q彈好吃比例~地瓜粉:水 = 1:1.5
粉漿
材料
地瓜粉 2杯 tapioca starch 2cup
水 3杯 water 3cup
鹽 1茶匙 salt 1tsp.
白胡椒粉 1茶匙 white pepper powder 1tsp.
韭菜丁 80公克 Chinese chive 80g
作法
將所有材料混合均勻成粉漿備用。
STEP2 煮醬料
調出夜市風味醬料,蚵仔煎更美味。
蚵仔煎醬
材料
A
在來米粉 80公克 rice flour 80g
水 150公克 water 150g
B
辣椒醬 300公克 chili sauce 300g
海山醬 100公克 sweet chili bean sauce 100g
醬油膏 100公克 thick soy sauce 100g
味噌 80公克 miso 80g
甘草粉 1小匙 licoricec powder 1tsp.
糖 50公克 sugar 50g
水 1000公克 water 1000g
作法
1. 材料A混合均勻成芡水備用。
2. 材料B依序放入鍋中,煮至沸騰後,倒入作法1的芡水勾芡拌勻,起鍋放涼即可。
STEP3 入鍋煎
蚵仔要先煎味道才夠香
蚵仔煎
材料
鮮蚵 適量(約12顆) oyster q.s.
粉漿 適量 batter q.s.
雞蛋 1顆 egg 1pcs
小白菜 適量 bok choy q.s.
蚵仔煎醬 適量 oyster omelet sauce q.s.
作法
1. 鮮蚵先泡水輕清洗一下去除雜質,再瀝乾。
2. 加熱電烤盤(或平底鍋),倒入油後,放入先蚵煎至上色且微焦香。(鮮蚵先煎過才會香)
3. 鮮蚵上淋上粉漿,煎至稍微定型。(粉漿下鍋前一定要再拌勻 )
4. 打入一顆蛋在粉漿上,弄散蛋液,再放上小白菜,再淋上一些粉薑,待蛋與粉漿皆凝固定型後,再翻面稍微煎一下。(青菜上淋一點粉漿讓青菜與蚵仔結合在一起 / 翻面時如果有裂痕也可補一點粉漿)
5. 煎至另一面也焦香後,翻面再煎一下,取出盛盤,淋上適量蚵仔煎醬即可食用。
蚵仔炒飯
蚵仔煎焦香再炒飯 不出水粒粒分明
材料
鮮蚵 約20顆 oyster 20pcs
雞蛋 1顆 egg 1pcs
白飯 2碗 steamed rice 2bowl
蔥花 1大匙 scallion 1tbsp.
鹽 1/2茶匙 salt 1/2tsp.
白胡椒粉 1/2茶匙 white pepper powder 1/2tsp.
作法
1. 加熱電烤盤,放入鮮蚵煎,先移至一旁持續煎至焦香。(煎到焦香水分變少,炒飯才乾爽)
2. 空出來的盤面,倒入少許油,放入蛋與白飯炒散。
3. 再加入蔥花、鹽與白胡椒炒勻,這時候鮮蚵可以翻面再煎至另一面焦香。
4. 再將飯炒得更散且粒粒分明時,就可以將鮮蚵拌入炒飯中拌勻即可。
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★挑色/挑尺寸/挑款式:挑款式
☆個人資料簡述:
現在住的地方沒廚房讓我有點困擾
目前有電鍋、快煮壺
但因為不能開明火
所以想再購入一個電烤盤
主要拿來可能就是煎鬆餅阿那些有的沒的
加上最近快要中秋節了想順便烤個肉哈哈
要用的話會在陽台使用
希望有購買過相關產品的版友可以給我一點建議
感謝
★挑選需求:
機身不要容易過熱
不要塑膠的
方便清洗的
預算三千內
選手1號 BRUNO 多功能電烤盤(四色)
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☆猶豫不決:最近看到超多網紅都開這個牌子的團
但是有看到有人說有點容易噴
想問有版友入手的可以跟我分享嗎?有點超過預算
選手2號 綠恩家enegreen日式多功能烹調大器電烤盤
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☆猶豫不決:爬文的時候有看到網友推薦這牌子
因為是台灣品牌的,材質好像比較好(?
跟1號一樣都有章魚燒盤感覺很不錯!!
私心想做做看章魚燒哈哈
選手3號 recolte 日本麗克特 Home BBQ 電烤盤RBQ-1
★物品連結:https://bit.ly/3kCrqLQ
☆猶豫不決:可以完全水洗這點很吸引人!
買這種鍋子最怕就是洗不乾淨
而且內鍋深度看起來也比較深一點
可能比較不會噴油?
選手4號 OSTER-BBQ陶瓷電烤盤CKSTGRFM18W-TECO
★物品連結:https://bit.ly/2Wz1JDY
☆猶豫不決:也是爬文的時候看到網友有提到這款
加上我有這家的果汁機覺得滿好用的
所以好感度頗高,也是陶瓷底
但深度看起來是最淺的,價格最便宜
再請版友多建議,先謝過各位,阿哩嘎多
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