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#圖中不是我的體重哦
#但我瘦了10公斤有了
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知道脂肪重量📢才會逼你面對現實😍
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整個很會逼人面對現實~~哈哈哈
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👉🏻開團也說真心話: 有關準確度
家用智能體重計其實大多不是100分準確... 最準確一定是inbody, 在一些特別診所會有或是健身中心,教練會幫你量....
但家用體脂計還是有需要的原因:
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▶️同一台的體脂計的誤差也是蠻穩定的 ~ 所以用來觀察自己身體的數值升降是沒有問題的....
相反..... 如果你有時候用這台,有時候用那台...反而會因為誤差值不同讓數據根本沒參考價值
今天的影片算是實驗性質~ 本來我也存疑到最後真的會兩週以平板撐練成馬甲線嗎?
沒想到真的是很有用耶!~~~
平板撐變化後,不會像最基本只撐著那款那麼沉悶,老實說練習的時候也不太辛苦(只是練完有撕裂感~ 哈哈!) 大家也一齊來做看看吧!
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約莫8年前買了第一台T牌的體脂計
但是沒藍芽功能
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哪個平台我就不po了
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對了好像限時特價500元只到今天喔
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※ 編輯: giordano (111.241.57.69), 01/14/2019 21:56:48
※ 編輯: giordano (111.241.57.69), 01/14/2019 21:57:23
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