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法式小春雞、美式BBQ串燒、韓式歐巴炸雞
#懶人料理系列
紙包料理聯合國、黑松露薯條、秘傳烤雞胸沙拉
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雷神巧克力香蕉披薩、雲朵吐司、酥皮湯圓
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焗烤太陽蛋波特菇、瑪格麗特披薩
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豬排、牛排、烤魚、薯條、麵包樣樣來
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costco炸雞氣炸鍋 在 00愛食記 Facebook 的最佳解答
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Costco熟食區的烤雞、雞腿CP值真的超高!🍗
雞腿一袋8入平均一腿只要$37
推薦大家一個簡單的新吃法🤤
雞腿皮軟軟的容易吃到怕、膩
🌟把食物變好吃的秘訣來了!
氣炸鍋放入200度5分鐘
馬上還雞腿漂漂拳
❗️一定要滑到最後看雞腿整容後🤣
外皮酥脆油油亮亮
雞腿保有雞汁不乾不柴
看看那個色澤和肉汁啊~~
真的要讚嘆氣炸鍋👏
使用烤箱會把水分烘乾
風味和氣炸鍋烘過真的不同❗️
因為疫情的關係最讓我難過的是
好事多的胡椒粉竟然沒有提供!
那款胡椒粉超好吃又是免費的~
好後悔之前沒有抓一堆起來囤貨啊😭
使用小魔坊調味粉替代
(單純因為他比較便宜所以買他🤣
雞腿加了孜然粉超加分!
再撒一點辣粉真的超過100分❗️
好吃到我跟男友在討論
去夜市擺攤賣氣炸雞腿加孜然粉
一隻賣個$80 三隻$300
(真的不要鬧~
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costco炸雞氣炸鍋 在 營養師 Ricky Facebook 的最讚貼文
炸雞塊來一份啊!!
快tag去麥當勞都會點麥克雞塊的朋友吧~
今天比較的食物是雞胸肉與冷凍雞塊
兩者都是需要自己回家再做料理、加熱的
留言告訴我你比較常吃哪一種呢?
雞胸肉可以說是健身人的愛
脂肪含量低、蛋白質含量高
要料理的好吃對於新手來說需要多多練習
大家可以到我的YouTube 🔎ricky 雞胸肉
就可以看到我教大家料理雞胸肉的影片啦~
而冷凍雞塊就不用我多說了吧
應該是沒有人不愛了~
不管是麥當勞的麥克雞塊 還是costco的紅龍雞塊
一直都是熱門的話題 可見大家對於他們的喜愛
雞塊就是將雞肉、雞皮做成肉漿後加入調味料
在表面加上麵糊、粉漿後油炸到半熟後冷凍!
相對不管是熱量、脂肪、鈉含量也就會比較高了~
🐔雞胸肉
熱量 119大卡
蛋白質23.3公克
脂肪 2.1公克
碳水化合物 0公克
鈉含量 50毫克
🐤冷凍雞塊
熱量 228大卡
蛋白質 15.3公克
脂肪 12.9公克
碳水化合物 12.6公克
鈉含量 596毫克
跟薯條一樣 雞塊的料理方式通常也是用炸的
圖片中的熱量只是雞塊的熱量
還沒有加上我們吃之前拿去油鍋炸的油啊!
熱量與油脂上又要再往上增加~
加上雞塊會再沾糖醋醬、番茄醬、芥末醬...等
熱量、鈉含量又要再持續上升啦~
要注意份量與次數!
當然雞胸肉根據不同的料理方式 熱量也會有所不同
所以~不管哪種食材,烹調方式是很重要的
*小技巧:
雞胸肉可以嘗試少油香煎
冷凍雞塊可以嘗試氣炸或是用烤的 減少油炸增加的熱量
不知道大家喜歡這樣的比較嗎?
留言告訴我你的想法
或是想看什麼的原型食物VS加工食品呢?
也可以留言告訴我喔~
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costco炸雞氣炸鍋 在 BOM BOM PENG 蹦蹦 Youtube 的最佳解答
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正在認真努力發文中🧡
#防疫日常 #日常vlog #氣炸鍋料理 #diet vlog
/𝐏𝐫𝐨𝐝𝐮𝐜𝐭
🍗韓式炸雞醬作法
醬料:韓式辣醬1匙、醬油1匙、番茄醬2匙、韓國梅汁1匙、蜂蜜3匙、蒜末
🇫🇷氣炸鍋普羅旺斯烤時蔬
食材:馬鈴薯、彩椒、糯米椒
調味:黑胡椒、鹽巴、義式香料、紅椒粉、蒜粉
先把馬鈴薯蒸熟,調味完放置氣炸鍋190度5分鐘
🍞半熟麵包
表面沾濕,氣炸鍋180度6分鐘,200度4分鐘
🌱本週菜單
•氣炸鍋料理:韓式炸雞、cream cheese炸雞
•家常回鍋肉高麗菜
•家常蝦仁彩椒
•一鍋到底:辣炒蕃茄培根義大利麵
•氣炸鍋料理:培根蛋焗烤半熟麵包
•黑糖蘋果優格
•普羅旺斯烤時蔬
/𝐂𝐨𝐧𝐭𝐚𝐜𝐭
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/𝐂𝐨𝐮𝐩𝐨𝐧
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/ 𝐅𝐐𝐀
我的相機My camera:Cannon M50
我的膚質My skin type:Combination Skin混合肌
我的隱眼Monthly Disposable Contact Lens:透明隱眼
/ 𝐅𝐓𝐂
此影片不是合作影片
心得都是誠實分享,絕對對得起良心
但是我的蜜糖說不定是你的毒藥
所以麻煩各位水水親自試試再決定要不要購買
錢包只有自己能守住啊啊啊千萬理性購物
/𝐌𝐮𝐬𝐢𝐜
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costco炸雞氣炸鍋 在 I'm EVA伊娃 Youtube 的最讚貼文
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A DAY IN MY LIFE EP.1 |Costco炸醬麵、洋蔥炒牛肉、玉米濃湯、家樂福、聖誕節裝飾品🌲|I’m Eva
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weekly vlog#3 | 饗饗下午茶/龍山寺拜拜/兩餐韓式料理/光川製麵/新竹日式建築咖啡廳 | I’m Eva伊娃
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costco炸雞氣炸鍋 在 特盛吃貨艾嘉Abby Big Eater Youtube 的精選貼文
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costco炸雞氣炸鍋 在 【氣炸鍋】好市多Costco 紅龍冷凍炸雞... - YouTube - 南港托嬰 的推薦與評價
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costco炸雞氣炸鍋 在 Costco好市多商品經驗老實說| #卜蜂冷凍唐揚炸雞| Facebook 的推薦與評價
而且又香又嫩!1大包1.5公斤裡面分二包裝,昨晚一不小心二個人就吃掉一包... PS: 它薑味比較濃,不愛薑味的注意料理方式: 不用退冰,直接氣炸鍋200度10分鐘搞定。 ... <看更多>