今天討論了一整個下午的工作事項,我整個用腦過度超級餓,趕快拿出在冰箱已經退冰好的鹽滷豬排,撒上一點黑胡椒就立刻放進氣炸鍋烤,烤完後拿出來靜置,趁靜置的時間再用氣炸鍋烘烤了幾片櫛瓜,接著把豬排逆紋切片跟蔬菜一起放在盤中,再配上一點柑橘果醬,就是快速解決饑餓的一餐。
邊吃豬排的時候,邊把照片傳給經紀人,她終於受不了了,下定決心跟我一樣要入手 #飛利浦氣炸鍋,畢竟我和師兄已經燒了她一年多的時間,我只能說,她這個決定跟投資非常正確,我相信有了氣炸鍋之後,她在家的自煮生活,會變得更加輕鬆!
氣炸鍋就像跟寵物一樣,當你帶回家的時候,爸媽一定會在那邊該該叫,覺得你佔用家裡的空間,但是通常結果就會是,你爸媽,比你更加疼愛他們,然後沒有他們不行。
氣炸鍋的便利性跟效率,真的可以征服每個頑固的靈魂啦!
#本篇真心推薦沒有業配啦
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鹽滷豬排 簡易做法
【食材】
整塊豬梅花肉排 300g
[鹽滷水]
大蒜 10g
月桂葉 1片
新鮮百里香 1支
海鹽 15g
砂糖 15g
生飲水 500g
【作法】
1. 鹽滷水所有材料放進一個小鍋子,煮滾之後放涼。
2. 豬排可以稍微用斷筋器敲過,然後放進保鮮盒。
3. 把放涼的鹽滷水,倒進保鮮盒裡醃過豬排,蓋上蓋子冷藏醃製一天。
4. 醃好的豬排,拿出來用廚房紙巾吸乾水份,撒上少許黑胡椒。
5. 接著放進氣炸鍋,用 200 度,烘烤 10 分鐘左右即可。
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過39萬的網紅May Fit,也在其Youtube影片中提到,最近 May收到來自飛利浦的料理神器「傳說中最好用的氣炸鍋」 以及 「相當萬能的萬用鍋」 無論妳是料理新手或超級懶人 都非常適合想快速備餐又想吃美味食物的大家! 所以今天May就要來開箱這兩個料理神鍋,並示範高蛋白質的美味健康料理食譜 , 讓各位可以跟著小廚神May一起輕鬆料理! *此影片與飛...
飛利浦氣炸鍋櫛瓜 在 梁太的婚顧生活 Facebook 的最讚貼文
話說本來我是個不會用氣炸鍋的人
一直聽別人說有奪好用、奪方便又健康...........
但是年底婚禮工作太忙,都沒有入手
最近終於用了飛利浦氣炸鍋
我馬上一試成主顧😍
突然驚覺:天哪!它也太好用了吧!
當媽媽的都希望,小孩能吃到最”自然新鮮”的食材🍎
身為職業婦女,只要能抽出時間我一定自己下廚
挑選原型食物,給小寶最好的營養
照顧全家人的健康💪
我的烹飪目標是「簡單」「快速」
飛利浦氣炸鍋就是我最好的幫手!
和一般氣炸鍋不同的地方
在於它👉🏻”不需要先預熱”
真的省時第一!
⏱它有QuickControl快捷旋鈕,
操作馬上就能上手💕
10秒就能完成溫度與時間的設定
食材+調味料準備好,就可以直接放入鍋內囉~
🌪獨家的TurboStar氣旋科技
能夠讓食材均勻上色,呈現外酥內軟的效果
(炸物超級神奇美味,又少油,太令人驚艷了!)
💁🏼♀️今天跟大家分享2道料理
第一道《日式唐揚炸雞🍗》
-用薑泥、醬油、米酒、少許鹽及糖醃製浸泡雞腿肉 約2小時,
-將雞肉裹上木薯粉,等待5分鐘反潮之後就可以入鍋氣炸15分鐘囉!
第二道《義式烤時蔬🥒》
-櫛瓜切片、玉米筍洗淨對折
-拌橄欖油、少許鹽、黑胡椒及義大利香料
-氣炸5分鐘就能出好菜!
上面這兩道菜超級簡單,但是超乎想像的好吃喔~
大家一定要來試試看🥰
飛利浦氣炸鍋有極智安心科技
📍主機和配件都有通過SGS安全認證
📍經過高溫空燒致癌物0揮發
📍無PFOA(全氟辛酸)、無PFOS(全氟辛烷磺酸)等致癌物
📍通過九大品管檢驗
📍有4道用電防護,不用擔心居家用電安全
所以每完成一道菜後,馬上就能緊接著出其他的菜色🥘
我常常擔心小寶維生素和青菜攝取不足
下午點心時間、或幼稚園放學
他會告訴我想吃一些香酥的小食墊墊肚子
媽媽我有時候也會偷吃步,用氣炸鍋氣炸市售薯條🍿
比起速食店販售的薯條,氣炸減油80%
濾網還能過濾過多油脂
是最棒的減脂家電!
平衡媽媽對於健康的堅持+小寶的嘴饞😚
另外,早餐也很推薦使用氣炸鍋喔!
只要把麵包或土司放入氣炸鍋3分鐘,
就能吃到有別於烤箱的口感
氣炸過後的麵包或土司,外酥內柔軟🍞
再抹上果醬或花生醬,簡直可媲美五星級早餐
大人搭配一杯黑咖啡☕或拿鐵
上班出門都元氣滿滿!
而且我很喜歡它2.5公升的容量
很適合一家兩大兩小的出餐量
外型精巧顏色高雅設計,不佔空間,怎麼擺都美
是我認證過最安心的必敗家電!
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👉12/1-12/31送氣炸鍋配件大全配!https://soocker.tw/3asvtp
飛利浦氣炸鍋櫛瓜 在 德州太太Hannah Facebook 的最讚貼文
關於想好好跟 #氣炸鍋 懺悔的主婦🤣有誰也是幾乎每天用 氣炸鍋 的?🙋🏻♀️
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我曾經很抗拒氣炸鍋,覺得氣炸鍋的發明就是個「騙錢的旋風烤箱」😆😆😆 不過說真的,原理確實就是「風很強的旋風烤箱」啦! 當時丁先生非常非常想買「氣炸鍋」,可是我堅持用烤箱效果一樣,堅持了一年多,直到去年黑色星期五,買了氣炸鍋回家後,發現我怎麼會「誤會」它這麼久!相見恨晚啊!對不起氣炸鍋😭對不起丁先生😭是我錯了🥺
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現在我們家幾乎天天氣炸鍋,通常都是烤肉、烤魚、烤櫛瓜蘑菇等等。然後太太我可以同時間進行炒青菜的動作。很快速的,10-15分鐘,就可以上菜囉!
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對於想在先生到家後,洗澡時間,快速準備晚餐的主婦,我真的覺得氣炸鍋是好朋友!!!話說,我已經推坑了不少身邊人一起用氣炸鍋了🤣🤣🤣
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週五晚上的氣炸牛排🥩
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想知道大家都用什麼品牌的氣炸鍋呢? 胖福?飛利浦?
飛利浦氣炸鍋櫛瓜 在 May Fit Youtube 的最佳解答
最近 May收到來自飛利浦的料理神器「傳說中最好用的氣炸鍋」 以及 「相當萬能的萬用鍋」
無論妳是料理新手或超級懶人
都非常適合想快速備餐又想吃美味食物的大家!
所以今天May就要來開箱這兩個料理神鍋,並示範高蛋白質的美味健康料理食譜 ,
讓各位可以跟著小廚神May一起輕鬆料理!
*此影片與飛利浦合作
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飛利浦氣炸鍋外觀美又實用!專利氣旋使食材均勻上色,外酥內軟,且可減少使用油量👍多層網架可同時烹飪不同食材~操作容易,清洗方便,且沒有油煙味,大力推薦!
我使用的飛利浦氣炸鍋連結➡️ https://reurl.cc/V3O0bY
料理一、氣炸義式番茄蒜味手撕雞 搭配花椰菜 南瓜
食材:雞胸一片、 小番茄12-15顆、蒜頭1-2顆 、花椰菜1/2朵、南瓜切片。
料理二、.氣炸照燒鮭魚 搭配普羅旺斯燉菜
食材:鮭魚一片、蒜頭1-2顆、黃綠櫛瓜各半條、紅黃彩椒各半、鴻禧菇半包。調味料:醬油一大匙、蜂蜜1-2小匙。
料理三、孜然氣炸咖喱雞 佐氣炸地瓜薯條沙拉
食材:雞腿肉一片去皮切塊、洋蔥半顆切絲、地瓜中型一條。調味料:咖哩粉、孜然粉、適量檸檬汁
HD2143 飛利浦雙重溫控智慧萬用鍋
不同於一般電子鍋或壓力鍋,可一鍋多用並智慧調壓控溫!煎烤燉煮皆搞定!控溫調壓技術逼出原食材精華,並加速烹調時間,方便又快速!分為「無水烹調」 和「 密封烹調」
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我使用的飛利浦萬用鍋連結➡️ https://reurl.cc/xgMpme
料理ㄧ、絲瓜蛤蜊鯛魚豆腐蒟蒻麵 (低碳高蛋白料理 )
材料:絲瓜半條(削皮切塊)、蛤蜊一碗泡鹽水吐沙、蒟蒻麵ㄧ包、鴻禧菇半包、鯛魚200克、枸杞一匙、板豆腐半盒切塊、薑絲適量、香油一匙
料理二、 媽媽的招牌料理 – 南瓜香菇雞肉炊五穀米飯
材料:南瓜半顆、鮮香菇薄片一碗、雞腿肉丁(以鹽、糖、清酒事先醃製)、五穀米1杯、雞高湯一碗、蒜末、蔥絲
料理三、金沙白醬杏鮑菇豆腐 (蔬食高蛋白料理)
材料:豆腐半盒、鹹蛋ㄧ顆(分蛋黃/蛋白)、無糖豆乳一大匙、蒜末與辣椒末、九層塔適量、杏鮑菇
May Fit instagram ▶ https://www.instagram.com/may8572fit/
品牌Line官方帳號專屬ID: @mayufit ▶ https://lin.ee/tiQ1zgb
May Fit居家訓練 ▶ https://www.youtube.com/playlist?list=PLol39BuP8rM-6l2PNZqXFETC6oCkjnXoi
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Music by Eric Reprid - Basement - https://thmatc.co/?l=7C956801
Music by ninjoi. - Acceptance - https://thmatc.co/?l=7326363E
Music by Maria Z - More - https://thmatc.co/?l=8EB9E5B3
Music by Nico Anuch - Sunrise - https://thmatc.co/?l=631D5FA5
Music by The Millennial Club - feel the same - https://thmatc.co/?l=D9FF13E2
Music by Todd Carey - Ain't Just You (with Emma Oliver) - https://thmatc.co/?l=234EA6B3
Music by DB Ricapito - Good Things Don't Last (feat. Erin Kirby) - https://thmatc.co/?l=4ABD7673
Music by Ryan Little - 70s TV - https://thmatc.co/?l=4D20BAF6
Music by VALNTN - Sunday Love (feat. Naliya) - https://thmatc.co/?l=81E07BCA
飛利浦氣炸鍋櫛瓜 在 Ytower Cooking channel Youtube 的最佳解答
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1.炸香菇
材料:
香菇 適量 shiiteke mushroom
鹽 適量 salt
胡椒粉 少許 ground white pepper
五香粉 少許 five spice powder
蛋 1顆 egg 1
地瓜粉 2大匙 tapioca starch 2tbsp
作法:
1.蛋打成蛋液,取一盤將地瓜粉倒入。
2.香菇切塊後加入鹽、胡椒及五香粉調味。
3.分別沾裹蛋液與地瓜粉,放入氣炸鍋後噴油,設定200°C、10分鐘即可。
2.炸櫛瓜
材料:
櫛瓜 1條 zucchini
沙拉油 少許 oil
蒜末10g chopped garlic
鹽1/4茶匙 salt 1/4tsp
胡椒少許 ground white pepper
七味粉 適量 shichimi
作法:
1.櫛瓜切片後與少許沙拉油攪拌,再與蒜末、鹽、胡椒粉拌勻。
美味秘訣:先拌油更可均勻裹住調味料
2.放入氣炸鍋後,設定200°C、10分鐘,起鍋再撒上七味粉即可。
3.氣炸地瓜
材料:
地瓜 3條
作法:
1.地瓜免刷淨表皮直接放入氣炸鍋,設定180°C、35分即可。
4.氣炸起司馬鈴薯
材料:
馬鈴薯 2顆 potato 2
奶油 適量 butter
起司 適量 cheese
火腿末 適量 chopped ham
作法:
1.馬鈴薯外皮洗淨擦乾後對半切,放入氣炸鍋後表面噴油,設定180°C、20分鐘先將馬鈴薯快速烤熟。
2.打開後表面抹上奶油,並撒滿起司與火腿末,再設定180°C、3分鐘即可。
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