【自主學習:從挫敗中,點燃內在動力3】
上週五,川川從挫敗中得到學習的動力一文,許多人受到鼓舞,從文字中感受到川川的努力,又從川川的影片表現裡得到巨大的感動,得到許多學習者的反餽與提問。
其中一位朋友提及:若孩子學習上遇到失敗,可是之後就完全沒有學習的動力而直接放棄,再也不肯從挫敗中繼續努力,這時父母應該放手讓他放棄?還是該堅定而溫柔的堅持讓他繼續學習?
這個問題的解方,只有一個,那就是「完整核對孩子的想法」,只有孩子「想」要,才能有主動學習的動力,若孩子內在真的不想,再怎麼堅持也枉然。
但,問題來了,眾多父母接下來的困難會出現在:「要怎樣核對才能真正的得到孩子是真的想放棄還是真的想學習?」
這就牽涉到父母的對話能力了。
如果看過《薩提爾的親子對話》以及《薩提爾的親子情緒課》這兩本書的朋友,就能從大量的親子對話範例中得到一次「好對話」的脈絡,需要非常貼近孩子所想所願,並在孩子的想法以核對的方式反覆敲擊,並且適時挑戰孩子的想法。
例如在書中,我也曾提及過「三三」小一時,曾經拒學。
當時她拒學的場所是「安親班」,拒學的科目是「英文」。
由於她的安親班是一年級她自己挑選的「全美語」安親班,對於一個過去從來沒學過英文的三三,進入這樣的環境,辛苦是必然的,壓力也可想而知的巨大。到了下學期我帶著她出國工作(玩)九天,回國後,她的小考立刻顯現遊玩過後的分數0分。
分數對於我,只是提醒我孩子的狀況,然而這個分數卻完全擊潰三三的自尊心,也把她對學習英文的渴望完全擊倒在地。
就在考0分回來的那天晚上,三三吐露不想學習英文的訊息。接著,隔天起床,三三已經做好拒絕上安親班的準備,拒學的力道之大、決心之猛烈,讓我驚訝。
孩子為了追求完美,繼而害怕失敗,往後該如何面對每一次的挑戰與挫敗?
孩子如何看待「失敗」?
我如何讓孩子發展追求完整,而非完美的心態?
這是我當時在事件中思量的細節。
為此,在三三拒學的第二天晚上,我與三三展開一場漫長的對話,藉此核對三三對於「失敗」的看法,對於「面對失敗」的選擇是什麼,對於未來的學習一旦發生「失敗」了,也會繼續放棄嗎?那麼面對無法逃避的科目,放棄後該怎麼辦?
我把我的擔憂以及我的困惑,以對話的方式,提問孩子。
我們針對「失敗」反覆釐清彼此的看法,也核對三三「離開」或「逃避」的決定,來回思索這樣的方式是唯一的辦法嗎?
我們來回核對聚焦,讓三三從原來的觀點產生覺察,並再次審視自己的決定是否是她想要的。
我將我與三三的對話羅列於下──
我:「媽媽知道,你不想去安親班了,對嗎?」(複誦)
三三:「對。」
我:「是因為考試考不好,所以不想去了?」(核對事件)
三三:「對,而且老師說考不好作業會變多,不然就扣分,我不喜歡老師這樣。」(聽事、聽情)
我:「媽媽想知道,你怎麼看待自己考試失敗這件事。」(核對觀點)
三三:「我不喜歡,覺得很丟臉。」(感受)
我:「你不允許自己失敗?」(核對觀點)
三三:「對。」
我:「媽媽想邀請你失敗。」
三三:「什麼意思?」
我:「媽媽不怕你失敗,因為媽媽願意陪著你,但是媽媽比較害怕當你面對失敗後,你因為討厭失敗而永遠逃避了。」(觀點)
三三:「可是我就是害怕。」(感受)
我:「想聽故事嗎?媽媽講個故事給你聽。」
三三:「故事我想聽。」
我講了三三小時候就聽過的「孫中山起義」的故事。
我:「孫中山非常想建立一個理想中的國家,一個充滿民主且法治的家園,所以他開始策劃舉兵,想推翻滿清腐敗的政府。他第一次在廣州起義,以陸皓東設計出來的青天白日旗子做標誌,號召有志青年一起起義,可惜消息走漏,被滿清政府率先搜捕,許多人因此喪命。」
我:第一次起義失敗了,你希望孫中山要繼續加油,還是放棄比較好?」
三三:「當然要繼續下去阿,他才失敗一次耶。」
我:「真的耶,他才失敗一次,他跟你想的一樣,所以他開始籌劃第二次起義。」
隨著屢屢失敗的情節發生,三三臉上的表情也跟著變化,每一次起義失敗,我會停下來問她:「已經第三次了,已經第四次了,已經第五次了,孫中山還要繼續努力嗎?你希望他再試試看嗎?」
三三的心情跟著孫中山起義的故事起伏,慷慨激昂。
我一次次詢問,孫中山該不該鼓起勇氣再試一次?
三三一次又一次大聲疾呼:「他可以的,他應該再試一次。」
我:「你會因為他失敗,而瞧不起他嗎?」(核對觀點)
三三:「當然不會。」
我突然有所感慨的說:「三三,你對孫中山真好。」
三三:「為什麼?」
我:「你一直願意給孫中山機會,你知道嗎,每一次你說『孫中山應該要繼續努力』,媽媽就覺得很感動,你總不吝嗇對別人好,給別人好多好多次機會。只是三三,為什麼對人這麼寬容的你,卻只給自己一次機會?」
三三愣住了。
我:「三三,你寬待他人,卻對自己很嚴格,能告訴我為什麼嗎?」(核對行為與觀點)
三三臉色顯得凝重。
沉默了好一會兒之後,三三才緩慢開口:「可是我會害怕,我不喜歡考試,我……」(表述感受)
我:「以後你還想要學英文嗎?」(核對期待)
三三:「我願意,當然願意。」
我:「所以你討厭的是考試,並不是討厭英文,是這意思嗎?」(核對觀點,聚焦困境)
三三:「對,我不討厭英文,英文老師很好笑,對我也很好,我喜歡上課,我不想考試。」(傾聽)
我:「既然這樣,如果媽媽能幫你把你困擾的考試排除,你願意回去再試試看嗎?只進教室上課,做你喜歡的學習,不做其他,你想嗎?」(核對期待)
三三:「可是如果還是不喜歡怎麼辦?我就是很害怕。」(陳述感受)
我:「如果有害怕,媽媽會陪著你,你願意相信媽媽會陪你嗎?」(核對渴望)
三三:「我相信媽媽,可是不相信我自己。」
我看著三三,停頓於此,讓問題自己跑一會兒。
三三:「我也不是不相信自己,我只是……就是會擔憂,我很想試試看,但萬一我又害怕怎麼辦?」
我:「只要你願意就好,其他的問題是媽媽的責任,你願意再試試看嗎?」(核對渴望)
三三:「我願意,但萬一……」(擔憂一直在干擾孩子的決定)
我:「這樣吧,我們努力到月底,月底後如果真的不喜歡,我們再討論未來該怎麼辦,好嗎?」(核對行為)
三三低著頭思量,幾分鐘後,終於抬頭,眼神閃爍著心動,不再憂慮害怕。
透過對話,讓三三重新審視問題,以不同的角度去思考困境,並且得以修正自己的決定,以期更符合她想要的方向。
這便是三三從「放棄」到「主動學習」的過程。
過程中,我與三三的對話,除了貼近三三的內在,核對她真正的困難,過程中也啟動她的覺察,藉由細緻的覺察,引發她的學習動力。
這樣的歷程,考驗的是父母是否能更準確的對話,藉此引導孩子的學習動力。
當然,在此之前,於我而言並沒有設定「對話目標」,對我來說,就算最後不再上安親班都是可以的,我要的不是孩子回到安親班,我要的是孩子得學會「接納失敗」,並且從「失敗」中清楚自己該怎麼決定未來的路。
#今天是三三滿十一歲的生日(孫中山革命11次,好巧),藉由這篇過往的文章,祝福孩子面臨挫敗時,不急著逃避,而是能更明白自己想要的,並做出自己的選擇。
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➻柴米油鹽
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每個媽媽都需要媽媽群組,在歐美有很多的媽媽群組,為新手媽媽們互相加油打氣,大家會相約一起去公園遛娃,大家一起去上寶寶課程,甚至還有為這些全職媽媽而開放的電影場次,可以帶著寶寶進場看電影,整場都是媽媽跟寶寶,這樣寶寶哭鬧也不用擔心會吵到別人
雖然台灣沒有這麼貼心的電影院,但還是有很暖心的媽媽群,如果你的寶寶是米寶這一屆的,歡迎妳加入我跟柴克媽共同經營的媽媽群組-柴米油鹽
我們不是生肖群、也不是只限定在台中的群,是全國各地這一屆的寶寶群。我們的想法是由於寶寶們會是同一個學年,以後同一個時間讀大班、升小學、考國高中、讀大學,因為學年相同,讀書上面的問題應該也會差不多,到時候就有一起討論的對象
從疫情開始就天天在群裡聊天、分享今天玩了什麼,今天吃了哪裡的防疫便當、哪裡有好玩玩具在團購,這個禮拜終於約出來去貝兒絲讓寶寶們相見歡了,今天好多好多寶寶,真是超級熱鬧的!
我希望以後寶寶們都上學了、穩定了以後我們還能夠把孩子交給老公,媽媽們手裡一杯紅酒、好好的聊一下
(孩子們可以丟給我老公英文故事時間,他OK的)
年齡資格不符也沒關係~ 不在群裡還是可以相約出來玩,米寶最喜歡跟其他小朋友一起玩了☺️
明天有沒有人要去貝兒絲啊☺️
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讀書加油英文 在 Facebook 的最佳解答
唔睇fb都唔知今日DSE放榜,數數手指我都離開左中學十幾年。我當然就唔係考DSE,我係考會考的,當年我亦只係考到11分,英文唔合格。
當年考得衰,真係覺得人生已完。不過都冇得怨,因為自己冇努力。都冇咩人好似我咁,past paper都唔操就衝入去考。十幾年過去,你問我有冇後悔冇俾心機讀書?坦白講真係有,我都係《戒窮》講過,讀書唔係一切,但讀書係最有效率幫你脫貧既方法之一,因為唔洗特別才能,相對人人平等,你努力,就有一定回報,而且,都係2年時間,係抵玩既!
但放榜成績失意,都唔好覺得人生已完。路仲有好長,可能會用多左時間,可能要辛苦少少,但係呢個先係你人生既開始,往後既變數冇人知道,靠既除左係運氣,仲係你今後既付出同埋選擇。我好怕悶,你叫我入政府工,一世人就跟住張紙黎跳point,係舒服,但我唔甘心。我成日想做d特別既野,我成日想挑戰自己,所以我揀左科唔係幾好讀既科黎讀,由讀書到而家,做左好多好多人覺得好無謂、掛住玩既野。但就算好多人都覺得我不務正業,唔好好地搵錢改善生活都好,我都無悔我嘗試過既野,因為堅係好玩!
大佬!中學俾人話我讀屎片,今日我出左本書,就放左係公共圖書館,可能有d學校圖書館都有得借。當日俾人話我上堂發夢,今日我每年都會係大專教下書,我成日講笑,當年我讀書8:30堂幾乎走哂,今日唔知係咪報應,要教返8:30堂。呢一切一切,都係放榜當年始料不及!我唔想呃大家話DSE成績唔代表乜,佢的覺好重要。但更重要係,大家係唔係有想法既人,呢個世界,只要你有想法,肯堅持,係一定會有有趣既事係前面等緊大家!
如果當年有份教我既中學老師,見到我咁多年做過既野,我相信佢地都會嚇一跳。唔好做一個一眼就俾人估到你一生既人,keep住有趣好緊要!加油各位同學!
p.s:分享當年幾樣有趣事:
1.我初中時代俾老師話我係我數學白瘢
2.我曾經因為冇錢,日日買排白麵包係個飲水機前面食
3.我係入ive之前冇讀過art
4.我冇讀過一日經濟學
5.我中學係讀理科,連會計都冇讀過
6.我由中一到中五英文都冇合格過,離開中學之後全英文讀書完全冇問題。
7.中學長期尾幾,之後由ive到大學都名列前茅
8.我中學冇拍過拖
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你知道嗎? 世界衛生組織(WHO)在2019年正式將「職業倦怠」列為一種疾病,
美國社會心理學家把對工作上長期的情緒及人際上的外界刺激,而產生的心理綜合症稱為職業倦怠。
美國研究認為,職業倦怠包括三個面向,分別是:
1.情緒耗竭(emotional exhaustion)
2.去人性化(指對他人消極、冷淡、過分隔離、憤世嫉俗等態度和情緒;)
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NO.3 早上起不來狂遲到
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超過五項並且影響到工作生活,建議到家醫科或身心科 看看喔!
如果你是管理職或HR,更要注意了,
因為職業倦怠感是很容易在辦公室發酵蔓延,進而讓團隊產生雪崩式的士氣崩解。
所以 如何避免團隊出現職場倦怠,如何帶領團隊同仁 渡過職業倦怠感難關,
如果我們管理職能早一點、包括去改善一些工作環境、工作流程,適時給予他們一些建議、鼓勵,
來避免人才最終採用「離職」作為解決的方式, 帶來團隊損失。
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1.自我覺察
2.硬實力
3.軟實力
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Ep03.(00:17:00) 馬斯洛需求法則
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(00:00:14) 本集導覽
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(00:03:00) 台灣網友最廣泛討論的十大職業倦怠現象
(00:07:09) 從心理學層面看職業倦怠為何發生? 外部與內部因素
(00:09:40) 上市櫃公司副發言人的三大建議
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早上醒來只想裝病請假!網友熱議「職業倦怠十大症狀」by網路溫度計 https://reurl.cc/9rZ5Ga
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Hi 大家
這部長達13分鐘,請耐心的看完它吧!這是我嘔心瀝血之作😢
考試很苦,心也很慌,我自己是會看其他雅思考生拍的經驗分享影片壓壓驚,順便學習別人怎麼準備的還有考試技巧。
如果你是想要考滿分的同學,這部片可能無法幫到太大的忙,但如果你是跟我一樣有英文底子,想在短時間內衝分,也許可以幫到一點小忙^^
雖然我沒有考出神人分數,但我還是很想拍一集經驗分享(順便紀念自己的毅力),畢竟當時也是受到yt影片們的幫忙,現在就繼續回饋下去吧~
現在正在準備的同學也不要慌張,一步一腳印的按照自己的計畫走,我可以你也可以,加油❤️
🔍IG: _vnaliu1213 / anchen13
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讀書加油英文 在 Melody Tam Youtube 的精選貼文
雖然到出片呢一刻都未100%確定DSE唔會再延期,但根據教育局同考評局最近嘅消息,2020DSE暫時仲係好大機會喺4月24日開考,所以特登想拍翻段片比中六同學,睇睇開考當日有咩可以注意~
第三部分會有翻個checklist比大家參考 (條片係幾個月前拍落,當時未有疫情,所以後尾先補翻口罩呢個item)
知道今年考生一定會好徬徨,但既然暫時無辦法改變到外在因素,希望大家可以調整自己可以控制到嘅心態~仲有好多人為你地打氣,加油撐住?
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Melody Tam資歷:
- HKDSE 7科5**狀元,包括中英文科均4卷5**,選修科 (Biology, Chemistry, Economics) 分數大幅度拋離5**的最低要求
- 17歲時第一次應考雅思 (IELTS) 便取得滿分9分成績
- 於香港中文大學修讀環球商業學 (Global Business),GPA達3.9/4.0,曾獲得多個獎學金及入選院長嘉許名單
- 曾於多家金融機構及投資銀行實習,尚未畢業已獲摩根大通聘請為全職投資銀行分析師
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