#防疫宅在家 #點心自己做 #糖媽愛cook❤️
十多天的在家上班上課
大人小孩其實都悶壞了😆☺️☺️
糖媽每天都要找事情給兩隻做😆
今天自己動手做小點心🥧
兩隻根本都在吃巧克力😂😂😂
#糖糖姐弟
#照顧好自己就是幫大家最大的忙
#沒事待在家裡別亂跑
同時也有6部Youtube影片,追蹤數超過83萬的網紅唐綺陽官方專屬頻道,也在其Youtube影片中提到,【唐綺陽02/03-02/09星座運勢週報】 本週2/3(一),在金星離去前,水星也要進雙魚座了。 如今,我們已經知道,這次的「木星解鎖」「主角是雙魚」,往常說到雙魚,我總說「就跟探索心靈、神秘領域、宗教、夢、美化有關,也要注意謊言、酒駕、成癮、弱勢者、小動物的問題喔」,但這次,顯然「勉強維持的...
照顧好自己就是幫大家最大的忙 在 唐綺陽官方專屬頻道 Youtube 的最佳貼文
【唐綺陽02/03-02/09星座運勢週報】
本週2/3(一),在金星離去前,水星也要進雙魚座了。
如今,我們已經知道,這次的「木星解鎖」「主角是雙魚」,往常說到雙魚,我總說「就跟探索心靈、神秘領域、宗教、夢、美化有關,也要注意謊言、酒駕、成癮、弱勢者、小動物的問題喔」,但這次,顯然「勉強維持的太平假象」已然因一株新型病毒破功,疫情嚴峻鬆懈不得,真相比什麼都重要,人們還能接受「輕描淡寫、愛與和平的雙魚語言(或謊言)」嗎?水星雙魚期間,將為我們揭曉。
今年的第一次水逆也會發生在雙魚(2/3-4/11待在雙魚,時間長達兩個月,當中2/17-3/10逆行,3/4-16逆順在水瓶,嗯,劇情非常複雜),本週離水星逆行還有時間,我們「先理解什麼是水星進雙魚」即可。
看到了嗎?這次的水星雙魚跨度真的很長,作為主角的時間才正要開始,而雙魚,就跟疫情、病毒相關。占星學中,雙魚掌管著「看不見、摸不著的事物」,像是心靈、潛意識、信念、業力,對實相的影響則是如細菌、病毒(小到幾乎看不見)、癮頭、流落、無辜(無力抗拒)、傳染疾病(四海一家,渲染力十足)有關,上述,便是本次水雙魚「要跟世人溝通、探討的事項」,而雙魚本就是水星的弱勢位(太過感性,或會逃避溝通),加上中旬起的水逆效應,溝通之混亂、困擾可期。
較值得擔心的是「情緒勒索、道德綁架」(火射手仍四分金海)、「無力感爆發」、「受害情緒蔓延」,這些狀況相信大家也覺得有理由如此,那麼,有方法「不這樣嗎」?
首先,別忘記「既是水星,就必保有智性」,就算落於雙魚亦然,所以雖會被引導往情緒前進,卻是「以探討為主」,如能在經歷恐懼之後,找出恐懼背後那「看不見的原因」,從而理解、順服、超越,那就是「水雙魚式的成功修煉」。
是的,水星要我們進入的,除了持續關注防疫,持續馳援受害者(染病者是受害者,仍被排除在防護網外的台灣也是受害者喔),水雙魚也引導我們進入「業力、靈性探索」的修行模式,在修行考驗中,一定會不斷探觸人性,彰顯人性,光輝與醜陋盡顯,不斷勾動心緒。而我們該做的是,拿出水星的理性,判斷訊息真假,而不是任由自己被洶湧淹沒。
而「犧牲奉獻者」也是被關注重點,最前線的醫療人員,感染情況,何時製作出疫苗…,都是水雙魚期間「拼命」要浮出水面的議題。(期待2/19太陽進雙魚,能給出解方吧)
而2/8(六)下午,金星則移位至牡羊,是金星的弱勢位(又是弱勢位),「愛與和平開始令人不耐」,大家要的是「衝勁、衝力、乾脆」,或者,「再不給就衝」,要注意暴衝變得理所當然。對個人而言,金星牡羊則令我們關注頭、臉的造型、美感,引為話題。
「越是看不見,力量越大」,大家感覺到了嗎?這次的木星解鎖,原來不是來硬的,而是運用這股「看不見的力量,溶解僵化、化學反應」,令我感嘆宇宙的深意,永遠令人意想不到。總之,關於疫情,我們仍要堅守「照顧好自己,就是幫助他人」的原則,勤洗手、戴口罩,有狀況自主通報、隔離,大家萬眾一心,平安度過難關。
今天下午是大型講座,期待見到「願意赴會的大家」(不能來的同學我可以理解),週一晚水星剛進雙魚,就來講二月運勢,記得要來喔。
獅子忙碌中請安排休息,天蠍對金錢開始謹慎,來看唐老師的分析吧~
◎工作注意:
白羊:應注意小細節
巨蟹:離成功就差一步了
獅子:忙碌中要安排休息
水瓶:聽聽反對意見
◎桃花注意:
金牛:被對方的想法觸動心靈
處女:有長輩長官型的職場桃花
天秤:奇怪特色吸引奇怪桃花
魔羯:愛情或麵包該怎麼選?
◎財運注意:
雙子:有偏財運,可以衝一把
天蠍:對金錢開始謹慎了
◎健康注意:
射手:當心筋骨受傷
雙魚:累了就要休息
照顧好自己就是幫大家最大的忙 在 啟點文化 Youtube 的精選貼文
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以下為本段內容文稿:
今天是【為你朗讀】第52集,也就是滿週年的日子。謝謝大家聆聽這個節目,陪著我一起成長。
這一年來,我做了不少挑戰,【為你朗讀】就是其中之一。為什麼說是挑戰呢?因為比起說,我是比較會寫的人。寫作的時候,我可以想好再下筆,如果不滿意,Delete鍵也很方便,本來的我,是需要準備才能好好呈現的。
可是口語表達不一樣,他更重視即時的反應,如果我一直想詞,句子就會聽起來很破碎,後製剪輯也會很痛苦。這個部分,一直是我的很不拿手的項目,曾經為了五分鐘的內容,搞了兩三個小時,都完成不了,真的很痛苦。
但為了突破自己的舒適圈,我請教了我的伴侶,也就是裘凱宇老師,他是怎麼做到的?為什麼我一個星期錄一集,就覺得很喘,他一個禮拜要錄五集,足足是我的五倍,還是可以臉不紅氣不喘?
凱宇跟我分享很多秘訣,也讓我發現自己許多在表達時不好的小習慣,雖然還是很難全部改掉,但至少我開始意識了。
而且我也努力找出屬於我自己的方法,讓製作時間縮短,搭配我本來的優勢,寫作,先完成腳本,再開始錄音,確實開始讓我覺得比較踏實,沒那麼慌張了。
即便如此,坦白說,有時候錄累了,沒有梗的時候,我也曾經賭氣想放棄了,心想反正也沒人會在乎。但後來,讓我堅持下去的原因,是一份對自己的期待,畢竟我常常鼓勵人要勇於突破,離開舒適圈。
但給建議都是容易的,當自己面對其中的困難與挫折時,我真的有勇氣承擔嗎?還是我也會臨陣脫逃?
特別是在這個快速變動的時代,你我都知道如果不持續成長、改變,很快就會被淘汰。就像裘老師最新的線上課程【過好人生學】提到的,如果我只想站在固定位置,打固定靶,完成固定的事情,被取代是遲早的事情。
因為我的心態,就決定了我的動作,重要的倒不是口語表達有沒有變得超厲害,而是那份敢接受挑戰的心,才是讓人持續保持競爭力的關鍵。
而且就算是我本來的強項,寫作,我也努力讓自己有所前進。以往,我寫了許多心理勵志的書,對於怎麼用平易近人的話,把一個理論或觀點論述清楚,已經很有把握了。但同時,我也看到自己的局限,畢竟講道理,人人都會,但如何讓人記憶深刻,就不是說教能做到的。反而是感性的說故事,更打動人心。
所以,前幾年我開始學寫劇本,上編劇課,讀很多寫故事、小說的書,練習轉換一個腦袋看世界,不那麼邏輯、功能導向,可以有更多的沈澱與比喻,讓人自己對號入座,不用我一直拼命說。
很幸運的是,同樣在今年,我出版了自己第一本小說【僞婚世代】,結合了這些年臨床的經驗,透過戲劇的編排,讓人物變得栩栩如生,讓讀者可以看著別人的故事,想著自己的心事。
當然,這個過程一樣不容易,不管是前置的創作,還是到出版後的宣傳,都是一門新的學問。且和【為你朗讀】的嘗試是一樣的,同樣是困難大過於順利。
而我今天把這些分享出來,不是要彰顯自己很厲害,相反的,其實我想跟大家說的是,不用去羨慕別人擁有的東西,該問的是,你願意為你想要的東西付出多少代價?
這一年,也就是從2018下半年到2019上半年,大概是僅次於我創啟點文化第一年的忙碌程度。一件事情還沒做完,下一件事情就冒出來。每一件事情都很想做,但時間就這麼多,所以常常覺得很壓縮,像顆陀螺停不下來。你問我好不好玩?我會跟你說,很有趣且很刺激,但同時,我也發現繼續用這個轉速生活,我的身體會垮掉,更重要的是,我也沒空好好照顧關係和我心裡的家。
所以我要跟大家宣布一件事情,那就是【為你朗讀】在這一集完後,就會先暫停。我會給自己放個假,思考下一階段要做的事情。
但別擔心,我還是會繼續製作音頻節目,換個方式持續跟大家互動。如同凱宇老師在【過好人生學】教的,不要只是埋頭苦幹,要能優化你所做的事情,這樣你所擁有的資歷,才是結實的,不是虛胖的。
優化工作流程,是為了讓我們持續喜歡自己所做的事情,很重要的一個環節。
所以,我也在思考,怎麼多跟大家接觸一點,了解大家的需求,製作節目之餘,順道回饋社會,讓自己的存在成為這個世界的禮物。但同時也把自己照顧好,不會為了做好人,失去自己。
詳細的方法,等我回來後,再跟大家說明喔!期待到時候,你們還是繼續支持我。
希望今天的分享,能對你產生一些啟發與幫助,我是嘉玲。如果你喜歡我製作的內容,請在影片裡按個喜歡,並且訂閱我們的頻道。別忘了訂閱旁邊的小鈴鐺,按下去;這樣子你就不會錯過,我們所製作的內容。
那麼如果你對於啟點文化的商品,或課程有興趣的話,就如同在內容當中提到的【過好人生學】,這是一門集合凱宇老師二十年教學和人生歷練,提煉出來的精華,記得我第一次聽初稿時,我一直跟他說,如果可以早十年知道這些觀念有多好,真的非常的實用且深刻。現在你只要上網購買就能聽得到囉!預購期$999只到7/31,非常划算,一定要把握,過了31號就沒有這個優惠囉!
無論你買不買,都誠摯的推薦你試聽第一講,我從來沒看過有老師把這麼有料的內容,完全不藏私,全部公開讓你知道,相信你聽完一定滿滿的收穫。
相關的課程連結都在影片下方,期待在空中與你相會。掰掰~
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以下為本段內容文稿:
在人生的道路上,不曉得你是否有過掙扎,到底要多賺一點錢?還是把時間留下來陪家人?或是好好照顧自己?
或是讓自己做的事情符合潮流、大眾口味一點,使自己更被看見?還是堅持自己的理想,卻不為人知?
這些都是很困難的決定,也許你知道經營關係很重要,孩子的成長只有一次,時間是不等人的,可是當生存的焦慮就在眼前,你真有把握可以拒絕升職、加薪的機會,只為了守護最愛的人?
或是你知道創作是需要往內挖的,媚俗的東西,只能曇花一現,無法流傳下去,但是當大家都一窩蜂流行某個東西的時候,你很難不懷疑自己?也不確定自己的決定是擇善固執,還是不知變通?
面對這類情況最好的解決方法,就是找出平衡,設法保留兩邊的好處,讓自己可以左右逢源。但現實上,要找到兩全其美的方法並沒有那麼容易,常常我們只能滿足一邊的需要,保留某些好處,並且付出必要的代價。
可是偏偏人很不喜歡損失,所以我們都會延後決策,不肯下定決心,選了一條路後,就好好的把它走完,而是「吃碗內,看碗外」。
因此,時常擺盪在兩端,滿足某個需要後,又覺得另一邊沒得到,很失落,跳到另一邊後,又懷念以前的模樣。把自己搞得很累。
為了讓心裡不那麼拉扯,很多人會逼自己趕快做出決定,可是依據我的經驗,如果這個人沒有真正的甘願,不管做什麼決定他都會後悔,不斷的想像那條沒有走的路,是不是更好、更快樂。
我最近就遇到一個case,他是一個很專業的保母,很知道如何照顧小孩,在當地有很好的口碑,因此客源一直源源不絕。他已經不需要為了生存而煩惱,所以他有了一個新的困擾,就是該不該出來創業,成立一間公司,把保母的專業更有規模的放大。
所幸,他不是一個衝動的人,為了瞭解現況,他先進入托嬰中心工作,想知道企業的SOP是怎麼進行的。可是他去了一陣子後,他就做不下去了,因為企業為了營利,人力不可能太充足,只要過得去,有吃有睡就好,不可能所有的細節都照顧到。
他必須看著小嬰兒在床上哭,但他卻無法分身照顧。這大大違反他對照顧嬰幼兒的信念。在他的專業生涯中,好好的回應每一個孩子的需要,是他最基本的要求,因為他相信唯有孩子的情緒被照顧好,孩子才有可能長出對這個世界的信任,擁有健康的身心。
然而,一旦考慮盈利,這些理想的做法就必須被犧牲,所以他很拉扯。
可是要他放棄創業,繼續當一個快樂的保母,他也很失落。因為他一直渴望成功,有一份好事業,可以讓家人為他感到光榮,那份肯定對他來說是很重要的,這份需要幾乎形塑了他的人格與個性,使他變成是一個很積極努力認真的人。
所以要他立刻放下這份期待,也是很難很難的,很可能會改寫他對生命的看法,變得更加焦慮、無意義感。
在我了解他的掙扎後,我沒有花力氣跟他討論哪一個做法比較好?哪一個決定比較實際?可以賺到錢和名聲?或是生活比較快樂?因為這些他早就知道,如果他能做出決定,他也就做了。
我反而去問他,那些曾經被他帶過的孩子,後來長大怎麼了?他們還有聯絡嗎?
結果這個朋友非常開心的告訴我,那些被他帶過的孩子,後來在學校的成就如何?爸媽多麽感謝他當時的付出,讓這些孩子有很穩定的身心,使得他們在學校遇到挫折時,是怎麼處理和面對的。
我順了這個邏輯,告訴他說:「你有想過另一種成功的定義嗎?」
他聽不懂,搖搖頭。
我說:「成功有兩種,一種是完成自己的目標,讓所有人羨慕;另一種是幫助一群人達成他們的目標,讓他們可以做到更多,你獨自一人做不到的事情。
你的愛,讓那些被你照顧過的孩子,擁有一個很穩定的童年,對這個世界有信任感,將來他們長大,就可以帶著這份資源,在不同的領域發光發熱,創造更多美好。每一個從你家走出去的孩子,都可以是世界的禮物。
但你也可以選擇企業化的經營,你可以擁有更穩定的收入,有更好的名聲,讓你的家人感到榮耀,但從你中心走出去的孩子,很可能只剩下一個個沒有靈魂的身殼。
這兩種各有好壞,就看哪一種成功更接近你心中的相信。」
聽我說完後,朋友吐了長長的一口氣說:「我想我知道自己真正要的是什麼了。」
那一刻,我猜他找到讓自己甘願的理由了。他之所以不再左右搖擺,並不是他終於搞清楚這兩種選擇哪一個比較有利於自己,所謂功能目的上的優劣得失,而是他真心誠意的,清楚自己的內心真正想要的是什麼,哪一個更接近他喜歡的自己,所以他願意承擔代價。
我常常覺得無法做出決定,並不是選項太難,而是對自己了解不夠完整,所以害怕自己選了之後會後悔。而那個後悔,其實來自於我們掌控不了自己,要得太多,能做到的太少,因而無法好好的回歸當下,做出此刻最適合自己的決定。
假使你現在有難以抉擇的議題,或許把目光先收回來吧,別去管別人怎麼看,怎麼想,花一點時間想一想你自己到底在乎什麼?敢為了這個真實的自己,努力嗎?或許答案就呼之欲出了。
希望今天的分享對你有幫助。
假使對於如何把人生過好有興趣,啟點線上學苑將於7/22推出一門線上課程,就叫做【過好人生學】,將會協助你回到更根本的關鍵去思考,如何在這快速變動的網路世代,安身立命。
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謝謝你的收聽,我們再會。