#宜蘭瓜哥總賣場
瓜哥再度驚艷我
這個低醣貝果🥯
太強大了!!!
香氣十足!
外有脆度,內有嚼勁!
熱量比起其他貝果低太多了!(圖三)
建議第一次可以直接吃
無需搭配任何抹醬或變成貝果漢堡等
單吃就很不得了囉!
[今天烹調方式👉🏻氣炸鍋120度6分鐘]
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#低醣貝果 #減脂神物 #蔓越莓低碳貝果
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「減脂神物」的推薦目錄:
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減脂神物 在 營養師 Nuturefit Facebook 的精選貼文
👉🏻👉🏻都吃外食的朋友快點看過來喔,今天要和大家分享超商的五種減脂神物和五種地雷:
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✔️以下為影片中介紹的減脂神物:
📔烤雞腿三明治:
熱量:230
碳水化合物22
蛋白質13
脂肪10
📔低脂鮮奶:
熱量:129
碳水化合物13
蛋白質9.3
脂肪4.1
📔薑黃烤雞便當:
熱量:353
碳水化合物43.5
蛋白質 17.9
脂肪11.9
📔希臘優格:
熱量:70
碳水化合物8
蛋白質7
脂肪1
📔蛋白丁
熱量40大卡
✔️以下為影片中介紹的減脂地雷:
📔花生吐司:
熱量:280
碳水化合物30
蛋白質7
脂肪15
📔蘋果牛奶:
熱量:206
碳水化合物34
蛋白質4.4
脂肪5.8
📔起司雙拼飯:
熱量:584
碳水化合物88
蛋白質 21.8
脂肪16
📔愛玉:
熱量:80
碳水化合物20
蛋白質 0
脂肪0
📔嘟嘟好小香腸
熱量:230大卡
減脂神物 在 小王子Miles Youtube 的精選貼文
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減脂神物 在 Marco體驗師 Youtube 的精選貼文
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減脂神物 在 Ashlee xiu Youtube 的最佳解答
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