【牛排料理方式】
有三種方法〜牛排要先退冰後再料理喔
1.先將鍋子塗上奶油後熱鍋,放入牛排轉小火,等煎到表面赤焦再翻面,再將鍋子裡的油用湯匙反覆淋在牛排上。依照個人喜歡的熟度再裝盤,建議5分熟。
2.水波爐:先預熱到80-85度,再把牛排兩面煎至微焦送進水波爐,低溫再烤約10-15分鐘會更好吃喔〜!
3.低溫烹煮(sousvide):準備約56-58度的熱水,退冰後連同真空袋一起放入熱水約20分鐘後,起鍋微表皮煎到恰恰即可。此作法熟度約為6分熟~
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水波爐低溫牛排 在 蘿潔塔的廚房 Facebook 的最佳貼文
💖感謝大家熱烈參與,今天的快閃團購,因為倉庫備貨不足,目前已經提早銷售一空,結束結團,謝謝大家❤~鞠躬~
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這款莊園級的橄欖油之前有開過幾次團購,粉絲的滿意度都很高,我自己也很喜歡,算是回購率很高的一款橄欖油。
這次為了慶祝這罐橄欖油獲得2019年的國際橄欖油金獎,所以破天荒對折!!!
★橄欖油的保存期限到:保存期限到2021.11.29
(很還蠻新鮮的橄欖油,不是快過期的喔!!!)
★有關這款橄欖油可不可以炒菜的問題??
是可以的唷,但是提醒大家,大火爆炒的料理容易產生有害人體的自由基,對於烹食者或者是享用者都不是好的,建議大家改用低溫炒菜會更健康喔!
😋先熱鍋再入油,是比較好的方式!
另外,上次塔塔有分享用這罐橄欖油做過烤薯條,很多人質疑橄欖油不耐高溫,那我又把烤箱溫度調到高過190度不會危險嗎??
烤箱跟直火烹調不一樣,如果鍋子只有油沒有任何食物,很快油溫就會飆高,而烤箱是指在這個空間內的溫度,將這個溫度傳達到食物上。
這個部分我有找過國外很多資料,因為我的薯條有水煮過,薯條裡面是非常飽水的,有了水份作媒介,所以就算我烤箱調整到220度,實際上食物感受到的溫度並不會馬上就拉到220度這麼高,除非一直烤一直烤,直到薯條水分大幅減少,就會烤焦。
這也是為什麼水波爐的烤物不容易烤焦的原因,因為有了水蒸氣作媒介,烤物不但不容易燒焦還很水嫩!!
★健康烤薯條,免油炸。比起油炸更健康,裡面鬆軟、外面脆,好吃!
https://youtu.be/55zxiMY0Szw
★補充一下剛剛粉絲問的問題:
分享我煎牛排的方式:
我通常都是鍋子不放油,然後把油淋在肉上按摩一下,等到鍋子燒熱了之後,肉就下去煎。
如果是煎薄片,就不需要放油了,也不用很高溫煎,不沾鍋就可以煎囉!不放油比較不會噴喔!
如果是煎香腸:
我通常會先將香腸水煮到熟,然後熱鍋後入油,表面稍微的煎一下就好了,這樣香腸一定熟,而且也不會溫度太高。
水波爐低溫牛排 在 路過 CarGo Facebook 的最佳解答
浪跡天涯的學徒 03
在2007年結束了一連串的政治相關工作後,經歷了人生中履歷往往被無視的低潮(後來才發現,我的履歷原來一向都不是討喜的),決定要進入餐飲業了,過去工作的同事也是我的室友問我接下來呢?我說想去國外工作,那就來去澳洲打工渡假,又可以賺錢不會影響生計,可以到國外的餐廳去看看他們的菜色跟工作方式,於是就決定了兩年的時間在台灣存到錢出發去澳洲。
面試完這份在小巨蛋對面有規模的美義式餐廳後,就開始去上班了,晚班從5點到晚上12點,有時候會是3點半到晚上12點,有活動的時候就自動的延長到凌晨3-5點,從炸台開始,做的事情有備料磨帕瑪森起士(開心的是這裡使用的幾乎都是整塊的起士),需要把整大塊切成可以放進機器的尺寸,要小心因為很硬,再來就是一塊塊放進機器然後墊了個高桶站在上面用力壓讓機器能磨擦出起士,很累因為需要出很大力而且震動會讓手不舒服,另外的幾個起士(切達、瑞士、摩喳瑞拉)需要使用切片機切片還有機器削成細絲,再準備蔬菜棒去掉西芹與紅蘿蔔的外皮然後切條冰鎮,補一些罐裝的醃製品(墨西哥辣椒、酸豆、醃黃瓜、黑綠橄欖等),還有一些醬料(酪梨醬、酸奶、辣雞醬、幾種口味的美乃滋),差不多這樣就是檢查今日工作台上的雞翅、雞柳、洋蔥圈、起士條、薯皮、墨西哥餅、蟹餅、軟殼蟹的數量,看看炸區的炸粉有沒有充足,若不夠趕快到大冰箱去找出來,如果是量短,要趕快回報放進備料表中,有的是自己做,有的是備料區做,然後就開始我的炸物拼盤人生了,題外話,記得剛進去的前五天跟我同區的一個弟弟,問我有沒有執照,我說只有一張,他說他有9張,然後流露出瞧不起這個工作區與我的表情,我只淡淡地說『你的刀子好像不太利,要不要去磨一下?如果不會磨刀我可以幫你。』,隔了三天後他就沒來上班了,似乎是因為有更好的餐廳給他工作。
炸區前菜是個需要速度跟節奏的工作檯,只要聽到口令就要動作,這樣的模式讓上班的時間總是感覺很短暫,馬上就到了收拾檯面、整理冰箱、清潔油鍋的下班狀態,離開前再盤點一下寫出自己備料的跟要交備料台的數量,差不多三個禮拜吧!就被換到了沙拉冷台,沙拉冷台還包含做甜點(提拉米蘇、巧克力醬、熔岩蛋糕)就是快樂的洗菜人生、醬料做不完人生、整理烤雞胸、分切包裝、還要跨越炸區跑到一級戰區去放熔岩蛋糕的人生,因為季節天候有時候菜真的很恐怖很花時間清潔整理,加上換班的問題,有時候會有種小委屈晚班要接很多白天沒做完的,若遇到豬隊友的人生就是都到出餐時間我還再洗菜,且戰且走打帶跑阿!
告別了冷台又是三個禮拜,這次到炒台煎台的人生就是要做三明治、炒義大利麵、作燉飯,備料需要煮麵分裝、切配料分裝、準備半熟要隨時可走的燉飯分裝,醃製醃牛肉(選擇的牛肉是帶筋的部位,用刀子整條戳一戳,放入撒了一定比例鹽、腥紅素的滷水中,浸泡快要一周,拉出來用保鮮膜綁緊緊像捆屍一樣的,在放到水中用蒸烤的模式煮一整天,然後拖出來冷卻,冰凍直到需要時拿出來削片分裝),炒台花的時間比較久一點一個多月,但從冷台換區時就決定了一定要爭取到換早班,只剩下主菜區了,主菜區需要整理比較多的肉類還有需要分切鮭魚,其實對我來說這真的不難,但接手要先帶我一周的同事,當然以保護公司資產為前提,戰戰兢兢的眼睛不離開我的雙手,一再地重複問我有沒有整理過肉,直到整理完一條菲力去皮去筋分開肌肉頭,切整成需要重量有時要改改刀開肉,連續的兩條耗損約在5盎司下,他沒有多說話就放我一馬了。
主菜區很忙碌,要煎各種排牛排、羊排、漢堡排、鮭魚排,還要在開台時把湯跟醬都熱好,超級忙,下班要刷洗清潔熱水台、烤架及背板、擦洗冰箱還有盤點跟退冰,這時候才拿到加薪5元,但很爽的工作超級超級忙碌,一個半月打了漂亮的戰役,早班有缺了,總算可以調班,這時候也認識了剛來兩個多禮拜早班的傑哥,雖然不熟作業操作,動作會微慢人半拍,但直接好相處到現在還是依樣是我大哥般的照顧我,很開心能換到早班跟傑哥一起上班,然後下班後會溜去喝酒吐苦水,直到我發現這樣出國經費不夠趕快再找打工兼差。
進入早班首先需要面對的是周末有早午餐,其他都大致如同晚上的作業,早午餐的備料會由晚班來作準備,炸區準備蛋液、鬆餅糊,冷台準備火腿、雞肉丁,炒台很忙會跳過偶爾幫忙主菜區切蔬菜料(就是洋蔥丁、彩椒丁、番茄丁、蘑菇片、青花菜丁),然後分裝成小包小包,(可惜的是因為需要保存兩天,菜都沒有洗!菜都沒有洗!!人生啊!其實外食真的很危險,就相信充分加熱可以殺死萬菌!),快樂的早午餐需要八點就到,把檯面開好後,就是馬不停蹄的煎著各種生熟度的蛋、炒蛋、做蛋捲,常常有一張單進來,會有班尼迪克(需要水波蛋),太陽蛋配香腸火腿脆培根、Overeasy要小心翻一下蛋、然後不是炒蛋就是蛋捲,忙忙忙忙,就這樣快樂的早班幾乎都在這了,而且因為這區太火熱小小的六口爐台需要站到三個人,我在此得到了有手前臂直接倍平底鍋壓著燙(更慘的是豬隊友為何要拿著鍋子離開爐台?他不知道大家都是拿盤子接鍋子才能安全生存嗎?)還好傑哥的老婆拿了很多人工皮給我貼,現在的前臂依舊留著約十公分長三公分寬的紀念品。
好了總算要達標了,進入魔鬼區!看到表格,要帶我熟悉的同事說只有三天時間會陪著我,一天能達到19樣就偷笑了,他這樣鼓勵我。
麵包類(佛卡夏、玉米麵包、斯康、馬芬)一天要有三種
湯類(每日湯品、洋蔥湯、還有另外兩個選擇)
烤雞翅、烤馬鈴薯(需要刷皮跟清洗,烤完)要挖空心當薯皮)
烤雞、烤肋排
醬料(每天有5-8種)給炒台
作烤布丁、布朗尼
做漢堡排、捏肉丸、作蟹餅、千層麵(要煮三種醬料還要磨兩種起士)
周五要整理兩大塊的烤牛肉
佳節要處理快一百隻的大火雞跟胡蘿蔔蛋糕還要裝飾
記得的差不多是這些,總之我很快地就上手,因為先閱讀完工作備料單,拿出所有的食譜,安排一下節奏,如果跟著同事的經驗我真的每天都做不完,逐項完成不是不好只是沒有彈性跟效率,若從玉米麵包開始,我需要一個人都蹲在那裏慢慢加料,但是我一早就先開了下烤箱預熱當發酵區,馬上開始打麵包,打的時間我可以拿來作斯康或者將昨天準備的馬芬蛋糕糊裝模,這樣麵包好要等發酵的時候我就完成了兩樣。再來作完玉米麵包糊,裝填時開好烤箱,追上時間,我可以一次烤出四樣。再來看今日備料的醬料跟湯品,需要的基本蔬菜料,一次拿齊全部切到需要的數量跟尺寸,然後不同於一次煮一鍋,還要邊切邊顧鍋,這樣的移動時間省下來,我一次開四鍋煮著不同的東西,(雖然會被旁邊的同事抱怨,後面備料區以前都不熱,現在這樣開四鍋很熱耶!我想以前太涼了?)再來是漢堡跟肉丸,差別在於漢堡只有鹽胡椒,牛肉丸多了很多香草跟香料,那就少讓洗滌區洗一次,先打漢堡肉,再打牛肉丸,然後冰起來,等等趕快塑型,烤肋排要低溫很久所以洗淨去皮膜後戳洞就快快烤,烤到一半的時間時我就放進去馬鈴薯這樣不用等烤箱同時出爐,馬上洗半雞然後剁開不易熟的區域,放入烤箱等烤到一半的時間,我也把雞翅都洗好放上烤盤送入,真的是一箭雙鵰!佩服佩服自己到不行,然後我就開始無聊地等放涼,刷刷爐台洗洗冰箱,很閒就再偷跑明天切蔬菜料下煮個員工餐,最後全部放涼打包收工。其實一天完成27樣真的不難,但這樣的價值只有5元。(我記得因為步調太快,我每天都可以聽廣播跳霹靂舞還唱歌,因為太討人厭了,所以還要去支援前台出餐兩小時,然後別區做不完的或大部分是不想作的會從主管手上跑來我這,這是種磨練!我一直這樣告訴自己。)
就這樣露露長的工作內容分工說明,大家願意看完真的很感謝,而且還發現內容沒有太多勾心鬥角、性別歧視、言語暴力、刀光劍影等精彩畫面,真的很對不起!因為不要去說太多別人的不好但是要說自己好棒棒真的是不要臉到極點啊!哈哈哈!那些不好都是讓自己更有機會成長與堅強,但若受不了,我只寫了一點點不好唷!真的不要進廚房啊!
話說近日看了網路上某個不久前自殺的型男名廚出的新書試閱,除了翻譯的文字不好也許是那個主廚的特色不是翻譯的錯,再來就是為什麼煎個蛋捲要用廚房毛巾整形?你可知道廚房沒有那麼多乾淨的毛巾?!(也許他家有)煮飯還是要有良心,弄不漂亮的蛋捲可以用湯匙塑形,若真的不行砍掉重練吧!不要亂教!
水波爐低溫牛排 在 日立水波爐RS8分享| 沒這麼懶的懶人牛排料理分享..... - Facebook 的推薦與評價
註記:. 1.如果熟度要增加100度低溫烘烤的時間可能要調整至80~90分鐘左右~. 2.記得一定要開蒸氣,這是水波爐才辦得到的料理方式,單純烤箱這樣子烤會變成牛肉乾。 ... <看更多>
水波爐低溫牛排 在 [閒聊] 水波爐也能用舒肥法耶!(牛排) - 看板cookclub 的推薦與評價
今天Z先生說要嘗試水波爐舒肥法,
結果好像還算有模有樣!
還沒決定買舒肥機的可以嘗試看看。
**水波爐舒肥翼板牛排**
將牛排裝進真空袋抽真空,放入鋼盆加入65度的水,放入水波爐選擇蒸70度40分鐘,20分
鐘開蓋30秒稍微洩氣再關起來再20分鐘後即可取出放涼,將鐵鍋燒熱兩面煎赤赤即可。
**烤蒜球**
蒜球整顆去頭去尾,放置烤盤上,將薯塊搖完剩下的奶油放在蒜球上,和薯塊一起烤30分
鐘。
**紙包鮭魚**
海鹽,橄欖油,大蒜,白酒,檸檬切片與鮭魚一同用烘焙紙包起,跟蒜球薯塊一起烤到15
分鐘取出。
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