前一陣子在IG很流行放無臉畫,同事幫我畫了一張。有人看得出來這是我嗎?!
帥氣的臉都沒有了,像話嗎....
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張菁菁ig 在 Facebook 的最讚貼文
好不容易台灣疫情來到中場休息,大自然再次開放
先不管防疫期間不知從哪冒出來的腰間肉
抓緊夏天的尾巴
換上好久不見的比基尼
我們直奔往山谷的溪裡跑去🥰
這張照片上週末拍的
幾天前發在限時動態收到一些這樣的讚美
「啊~你看起來好有自信啊!」
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我真的很喜歡待在無拘無束的自然當中
感受每個不受預測的當下
讓海水、瀑布沾溼頭髮
讓泥巴弄髒腳丫
讓沙子葉子沾在身上
即使偶爾遇上一場突如其來的午後大雨淋透了全身,依舊能愜意的讚嘆雨滴敲打在葉子上所發出來的聲音
當陽光出來了把我們的臉頰與肩膀都曬紅了,此時此刻更珍惜美好的陽光幫我曬乾身上的裝備與衣服
那種活在被喜歡事物包圍的環境當下,我知道這時散發出來的笑容,是自信的、是滿意的,更是無可取代的快樂!
我也相信這時候的自己,是最美的:)
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每個人追求美的方式都很不同
有人喜愛透過打扮,抹上最愛的口紅
有人每天運動健身,雕塑出自己理想的身材
有人不著痕跡的,流利地說出自己練習許久的外語
我則喜愛透過大自然的洗禮設法讓自己跟自然融為一體
任何能讓自己帶來快樂的、充滿自信的方式
都能讓我們毫不保留的向世界展現自己最美的那面
只是偶爾
這個大社會隱隱約約的帶著一套制式的審美標準
挑惕的審視每個人
好像只有特定的人、特定的方式、特定的樣子才是美的
像極了開發中的國家為了快速的經濟成長,用菁英教育的方式要求每個人都要順從、融入團體生活、符合社會期待一樣
我曾經讀到一份有趣的研究
有份民意調查問到「(如果有孩子)你希望孩子長大後變成什麼樣的人?」前幾名一定會有「對人溫柔」這個答案
乍聽之下是件體貼的事,但卻代表著我們無意間希望孩子在追求自己的幸福之前,我們更希望別人先享受幸福
曾幾何時
我們也不小心把他人、甚至與自己毫無關聯的人的意見
看成比自己都還要重要的建議呢?
好在這個方便的時代,讓我們能用更快的方式蒐集資訊找到自己所愛的東西
有沒有記得自己上次著手做著喜愛的事時,那種放飛自我的滿足感
啊哈~就是這種感覺
抓著別忘了,不管你是什麼身份,我想那時的自己就是最美的!
新肌霓 Ingenii #更美宣言
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張菁菁ig 在 康健雜誌 Facebook 的最佳解答
【被自我期許壓垮,心累到想跳軌 精神醫師從憂鬱中頓悟:別心碎,你真的沒那麼重要】
「我們到底是該活在別人的評價裡,還是自己切身的感受中?」精神科醫師賴奕菁,雖被看作是人生勝利組,卻也曾有段心靈無法負荷的時候。
曾經她也曾懷抱信心,可以做好每一個角色,不過現實是,再怎麼相信自己,疲累不堪的心靈也卻實實在在地壓著她,還一度想跳軌了解,好在她及時拉回自己並頓悟⋯⬇️⬇️閱讀全文
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張菁菁ig 在 U2M2 Youtube 的最讚貼文
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菠蘿油賣家百百家
最好吃的到底是哪一家呢
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今天特地請來了兩位底片相機的愛好者 🙆🏻♂️子齊及🙆🏻♀️予甯
除了開箱底片相機還要直接實測人像攝影📸
一起來看看究竟會拍出什麼照片吧🧐
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