2020.7.20 防疫期間，全球國際賽停擺，正好可趁這段時間好好調整體能、技術、為新球季到來而準備💪🏻 羽球運動訓練包含速度、肌耐力、爆發力、反應都須兼具的，這段時間因沒比賽教練規劃了長達2個月訓練...

#文末好康 史上最迷你卻最給力的筋膜槍來哩！ 怎麼會有這麼棒的結合啊💜💜💜💜💜 筋膜槍想必大家都不陌生 不管是「有在運動的健身族」或「肩頸僵硬的上班族」都超需要 大家可能也都已經人手一隻哩(像我就有...

我開團啦！ 各位！這一台厲害了！ 最近很紅的按摩槍！ 超輕巧力道又夠！而且超好看！ 玉華現在...

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我的生活 vlog #1: Theragun vs Hypervolt (亞馬遜最好評的兩隻按摩槍比...

. . #都市人必備好物 . 都市人生活急促，肩頸膊痛是常事，如果唔去舒緩下嘅話變左舊患就弊喇！最近...

肌肉按摩槍總結 　　 小小一把按摩槍，所隱含的原理、使用技巧以及選購要點可有著大學問。相信看完此篇文...

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